身上湿气重，总是乏力没精神，吃饭没胃口，消化不良等等，但是市面上的祛湿猛将那么多，比如参苓白术散、五苓散、平胃丸等等，到底哪个祛湿更猛呢？今天就结合舌象来教你如何选！

首先要明白一点，湿气也是分很多种证型的，因为脾虚会生湿、肾虚会生湿、湿气还会变成痰湿，所以首先要讲的参苓白术散是专门用来健脾祛湿的，针对的是单纯脾虚引起的湿气重，这类人平时可能会出现一些食欲不振，乏力，少气懒言，腹胀腹痛，消化不良等情况；另外它还有补肺气的作用，所以如果你还出现了干咳少痰、胸闷气短等情况，也可以参考它来调理。舌象具体的表现就是两边齿痕比较明显，舌苔白腻，舌面湿滑，如果你是这样，参苓白术散就比较适合

而平胃丸虽然也是祛湿，但更偏向于燥湿化痰，它里面的陈皮和苍术都是常用来健脾祛湿的良药，另外里面还有厚朴，既能燥湿，又能行气除胀，所以如果你体内痰湿重，还出现了气滞的情况，比如胃脘胀痛，恶心呕吐，胸闷腹胀，嗓子痰多等，就可以参考它来调理。舌头的特征是舌苔厚腻发白，舌头鼓胀，这时候平胃丸就比较合适了

最后五苓散也能祛湿，但是它针对的是肾虚以及膀胱气化不利所引起的湿气重，所以这类人除了有乏力，精神不振，少气懒言的情况之外，还伴有明显的腰膝酸软，小便不利，尿频尿急，身体水肿，容易腹泻等情况，舌象显示，舌体胖大有齿痕，舌根凹陷，舌面湿滑，这时候五苓散就比较合适了

那今天的分享就到这里了，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！