你有没有这样的体验过，自己有时候很容易妄自菲薄，看到别人在某个方面上比自己强，就开始怀疑自己，从而看轻自己，总觉得自己不如别人家。

身边的人的确会这样，总是将自己的缺点放大到忽略了自己的闪光点。

总是看轻自己，就会陷入自卑、脆弱的负面心理中，这对我们的成长是没有一点好处的。

其实，每个人都是独一无二，都有自己的闪光点，我们要做一个内心强大的人。

而一个人内心强大的表现是不要妄自菲薄。

01不要说自己不好

我有个同学，她总是给人很不自信，每次我们出去聚会，别人都在侃侃而谈自己事情，她都是很沉默，但又流露出那种自己自愧不如别人的感觉。

每次我们问她家乡或者她自己的事，换来的是她的否定，没有那么好啦。我们要是夸她，她更是惶恐得不行，一个劲地说觉得自己是个丑小鸭，觉得自己有缺陷，觉得什么都不满意......

其实，她自己身上是有闪光点的，比如，做事尽心尽责，很善良，很温柔的一个女孩。

可惜她却视而不见，老是盯着自己的缺点，就否定自己。

在书里看到一句话：“不要妄自菲薄，即使一根废柴点然后也能够发光发热，何况你比废柴要强上一些呢。”

妄自菲薄的人看不到自身的优点，是有点可怜可叹的。

无论何时都不要妄自菲薄，不要陷入自己很糟糕的想法中，这种自我打击多了，自己不开心，旁人看了也难受。

不要妄自菲薄，会妨碍自己的进步的。

02请停止否定自己

有一只小鸭子，它出生在一个普通的鸭子家庭，但是与兄弟姐妹们不同的是，它的羽毛是灰色的，身形也比其他鸭子大一些。

因此，它总是被其他鸭子嘲笑和排斥，甚至被自己的母亲认为是丑陋的。丑小鸭开始否定自己，认为自己是一个不被接受的存在。

然而，随着时间的流逝，丑小鸭发现自己并不能像其他鸭子一样在水中游泳，也不能像它们一样嘎嘎叫。

它开始怀疑自己的身份，甚至开始否定自己的存在。在这个过程中，丑小鸭经历了无尽的痛苦和挣扎。

然而，当春天来临，丑小鸭看到了一群美丽的天鹅飞过。它被天鹅的优雅和美丽深深吸引，心中充满了向往。于是，它决定离开家，去寻找自己的真实身份。

在旅途中，丑小鸭遭遇了许多困难和挫折，但是它从未放弃。最终，它在湖边看到了自己的倒影，那是一只美丽的天鹅。原来，它并不是一只鸭子，而是一只天鹅。它的美丽和优雅，只是被灰色的羽毛和大的身形掩盖了。

想必大家都看过《丑小鸭变天鹅》的故事了。

其实，每个人都有自己的独特之处，我们不能因为别人的嘲笑和误解而否定自己。

我们都是独一无二的存在，我们都有自己的价值和意义。我们应该学会接纳自己，欣赏自己，而不是一味地否定自己。

如果你曾经像丑小鸭一样，对自己的外貌、才能或者身份感到不满，甚至否定自己。那完全没有必要。

接下来你要做的就是请停否定自己。每个人都有自己的价值存在，你，有自己的美丽和优雅。你只需要找到属于自己的舞台，展现出你的光彩。

03

妄自菲薄只会让你陷入更深的困境，让你失去自信和勇气。你需要学会接纳自己，欣赏自己，爱护自己。你需要相信自己有能力去克服困难，实现自己的梦想。

每个人都有自己的优点和缺点，都有自己擅长的和不擅长的事情。这并不意味着你就是一个失败者，或者你就没有价值。你是独一无二的，你有你自己的价值和意义。

从现在开始，请不要妄自菲薄。

你可以看到自己的不足，但更重要的是要看到自己的优点和能量，后者比前者更让人有信心。

请记住，你是有价值的，你是值得被爱的，你是有能力实现自己的梦想的。请不要再否定自己了，让我们一起努力，让生活变得更美好。

以上。与君共勉。