鼻炎孩子每天早起打喷嚏、流鼻涕，中午时会好转，到了晚上又会鼻塞加重，其实这就是阳气不足导致的。

阳气才是鼻炎特效药，冬季外界阳气收敛，更是补阳的关键时期，分享5个阳气窝，每天按一按，补足阳气，改善鼻炎！

【迎香穴】可以激发阳明经阳气，促进鼻部气血运行，有效改善鼻塞、流涕等鼻炎症状。就像给鼻子打开了一扇通畅的窗户，让呼吸更加顺畅。

【印堂穴】位于督脉之上，可以疏通督脉的阳气，调节全身阳气，振奋阳气上行至头面部，改善鼻腔的阳气供应，改善鼻塞和流鼻涕等症状。

【风池穴】是足少阳胆经上的重要穴位，能提升人体的卫外功能，还能改善局部气血循环，缓解因鼻炎引起的头部胀痛等不适症状。

【太渊穴】可以补益肺气、增强肺阳，肺开窍于鼻，肺气充足有利于改善鼻腔功能，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，减少鼻涕分泌，改善鼻塞。

【百会穴】是诸阳之会，按摩百会穴能将阳气输送到全身各处，改善鼻炎患者因阳气不足导致的头部昏沉、鼻塞等症状，提高抵抗力。

每天按摩2-3次，每次3-5分钟，力度适中，以穴位处产生酸胀感为宜。

如果孩子阳虚严重，还是尽快就医，以中药汤剂调理比较好，给大家分享一下临床思路。

小患者琪琪（化名），10岁，孩子患有过敏性鼻炎。

家长说，每天早起都会打喷嚏，好似机关枪似的，少的时候五六个，多的时候连打十几个，紧接着就会流清水鼻涕。晚上睡觉时，鼻塞不透气，只能张嘴呼吸，翻来覆去睡不安稳。

鼻塞导致大脑缺氧，反应力变得很慢，根本跟不上老师讲课时的思路。而且，晚上睡不好导致白天没精神，注意力无法集中，成绩一落千丈，在老师的提醒下家长才意识到问题严重性，连忙带孩子就医。

【刻诊】手脚冰凉，食欲不振，面色苍白，身材消瘦，气短，咳嗽无力，自汗，舌质淡，舌苔白，脉细弱，这明显就是脾肺两虚，阳气不足。

肺开窍于鼻，肺阳不足无法抵御外面的邪气，风寒之邪跑到鼻子里就会引起喷嚏和流鼻涕。脾是后天之本，脾阳不足，水湿就会积聚成痰，跑到肺窍里，会让鼻塞更严重。

临床调理就要以健脾补肺，燥湿化痰为主。

【组方】党参、黄芪、白术、防风、辛夷花、苍耳子、细辛、白芷、干姜、炙甘草等。（此方只针对病例中的患者，中医用药讲究一人一方，未经辨证，家长切勿盲目套用）

后面家长反馈说孩子的鼻窍通了，能睡一个安稳觉了。琪琪感觉前所未有的轻松，于是更加配合，原方调整继续巩固，孩子鼻塞、流鼻涕等症状全消，食欲大增，整个精神状态也大有好转。

孩子说鼻炎好了以后，感觉脑子前所未有的清醒，浑身有劲，家长也表示孩子外向多了。对此我也很欣慰，连忙叮嘱家长和孩子，后续要改善生活方式，坚持巩固体质，以防鼻炎复发。