小王今年23岁，他从15岁左右开始接触的黄色电影，然后学着上面的样子开始有了自慰的习惯，从第一次开始自慰后，就一发不可收拾，他讲有时候一天得有好几次，特别夸张，家里没人就要来一下，上瘾了一样。

现在小伙子担心会不会对性功能和生育功能有影响。一般来说自慰并不会导致性功能障碍和生育问题，自慰可以说是正常的现象，就像咱们吃饭一样，饿了想吃饭，需要了想性生活，都是很正常的现象。

但是为什么好多人都说自慰会影响性功能和生育功能呢，其实这就涉及到自慰是否适度，如果是在适度状态下是没有问题的，如果没有适度，频繁的自慰可能引起阳痿、早泄等情况。

对于一些朋友就是不能控制自慰，总是自慰完后悔，已经影响到身体健康，可以记住这几点。

第一床就是用来睡觉的，平时不要总躺在床上。第二不要创造自慰空间，比如总是自己一个人在家，总是把门锁上一个人在屋子里。第三转移注意力，可以去户外运动转移一下注意力，把精力放在别的地方。