文|菁妈
一个怀孕35周的妈妈觉得想上厕所,但是在厕所蹲了将近一个小时,一点都拉不出来,而且肚子还很难受,发现起来的时候,整个下半身的脚腿全部都水肿,特别的难受。
没有办法只好去医院挂了一个肛肠科,肛肠科的医生常规地给她用手去做手诊,也就是用手伸进她的肛门去看一下到底是什么情况,结果这个医生也是非常的诧异。
因为她检查的情况是她从业以来从来没有见过的,这个孕妇已经有痔疮,痔疮很大的,而里面的大便也非常的硬,很大一块,像成人的手腕这么大了。
医生就说她平时看到那些老头老太太因为不经常动,而且肠胃蠕动比较慢,还经常会见这样的情况,但是孕妇像她这样子就非常少见,她从业10年从来没有见过,孕妇就比较麻烦一些,很多药不能用,如果是用手去抠,也担心会刺激到孩子,但是不处理也不行。
因为现在她自己没有办法把大便拉出来,这个大便一直在体内也是不行的,医生还提到:活人都有可能被大便给憋死。
所以处理的意见就是先用开塞露,如果还不行的话就直接上手去抠,但是在上手的时候也要联系产科会诊,需要两个科室一起来处理,毕竟她的情况比较特殊。
而这个医生说自己从业10年没有见到,极有可能是这些妈妈们有问题就直接去产科了,没有去肛肠科,又或者是她从业10年见的案例比较少,这个医生发出这个视频之后,评论区还有不少的妈妈是这样的情况。
有妈妈说自己也是堵住了,怀孕8个月的时候真的是生不如死,没办法都是抠出来的一粒一粒的,但是硬得跟石头一样。
还有妈妈说自己怀孕的时候也是严重的便秘,拉出来大便跟手臂那么粗,后来也是用手抠的。
还有孕妈说这个便秘是非常非常的难受,没有办法形容,便秘之后变成产后痔疮,后来少量多餐多喝水,慢悠悠多走路,拉不出来的时候站起来缓一缓,有感觉再拉。
第1个原因:孕激素比较高
孕激素主要的作用是让子宫平滑肌舒缓不要动,这样子胎儿就能在妈妈的肚子里面安稳的生活下来,不容易流产,不容易早产。
但是这个孕激素也会导致肠道平滑肌蠕动变慢,让胎儿能够有更多的时间来吸收到更多的营养,这也会导致容易便秘。
第2个原因:胃肠道的消化酶分泌减少
很多妈妈会发现,怀孕之后虽然很能吃,但是却发现总是肚子胀,消化不是很好,这是因为我们的消化酶分泌减少,当消化酶分泌减少的时候,其实也更容易便秘。
第3个原因:子宫增大后会压迫肠道
这样会导致整个肠道变得狭窄,当肠道狭窄的时候也更容易出现便秘。
第一:要多喝水
早上起来喝一杯温开水或者是喝一杯蜂蜜水,这个效果还是不错的,因为早上起来喝一杯水,能够让我们的肠道蠕动起来。
第二:多吃一些膳食纤维多的食物,主要是蔬菜水果
蔬菜中的要吃一些膳食纤维多的蔬菜,比如黑木耳、银耳,还有各种蔬菜。
而这些蔬菜建议是水煮,直接放一点点盐,放一点点油,就这样吃效果是最好的。
水果中的火龙果,西瓜,苹果,或者是直接买西梅汁来喝。
还可以在早上起来的时候先喝一杯无糖酸奶,然后揉一下肚子,很多人就开始有便意。
第三:要多活动
也就是要稍微走动一些,促进我们肠道的蠕动,其实在孕妇怀孕期间,如果没有特殊的情况,还是建议坚持做一些孕期的运动,比如孕妇操,孕期瑜伽,散步等,这些运动不仅能够让孕妈妈的情绪更稳定一些,更重要的是也有助于预防便秘。
还有一种金刚坐的方法,就是双膝盖并拢跪地,脚背铺地,臀部坐在脚后跟,保持背部直立,没一会儿就会有便意。
话题:你在孕期有没有便秘?是怎么解决的?欢迎在评论区留言。
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