今天正式退出春节档,打工人如何应对“节后综合征”?

智通直聘 2024-02-18 15:01:49

随着假期结束,有网友称“我也退出春节档了”,该微博获得了近万人转发,超9万人点赞。

图源微博

告别八天小长假,大家又开始回到了上班(搬砖)状态,开启打工人生活。

假期结束上班第一天,有人失眠、有人闹钟没响;有人不想上班想请假;有人已经忘记了开机密码,还有人已经上了几天班了……

身体上班了,但灵魂还在“浪迹天涯”,新的工作行程已经开启,如何满血复活,进入工作状态,助力自己职场升级呢?

#一、预留缓冲期,逐步调整状态

小易的公司每年开工第一天,上午一般会来一个复工小活动,发一下复工红包,下午会组织一个特产分享会,大家在一起聊一聊春节的趣事,分享一下美食。

要从假期的松弛状态一下子进入工作的紧张状态,是很难的。在开工时,公司有节后小活动可以积极参加一下。

例如:先和领导同事问问好,收一下复工红包,中午和同事聊一聊假期的趣事,给自己的工作排个期,如果没有紧急工作任务,可以优先完成一些简单的工作。

此外,还可以逐步调整一下自己的作息,渐渐回归日常的工作生活状态。

#二、拆解工作,循序渐进处理工作

CC习惯在上班后先分解一下自己当天的工作,列出工作清单,在状态不佳的时候,会先处理一些简单的工作,在取得成就感的同时,让自己先进入工作状态。

刚上班时,给自己列出一年的工作任务清单,可以先完成一些回复邮件、整理会议记录、简单沟通之类的工作。然后再循序渐进,逐渐进入一些深度工作,渐渐进入工作状态。

#三、调整心态,为自己简历打工

假期回家碰到了老同学晓晓,和她聊天时看到她聊起工作眉飞色舞的样子,完全不敢相信半年前她还每天因为工作一身疲惫。

晓晓负责撰写公司的宣传稿,起初一篇稿子改五遍,被领导批评,同事也不好相处,因为经济原因也不能不工作,她选择调整自己的工作状态。

此后,她用心写好每一篇稿子,认真思考领导给出的意见,在写出的文章被领导认可,自己也得到升职加薪后,她发现:原来工作也可以是一件快乐的事。

稻盛和夫在《干法》中写道:与其寻找自己喜欢的工作,不如先喜欢上已有的工作。脚踏实地,从眼前开始。

在职场中,我们难免会遇到处不来的领导、同事,也会被一天天的重复工作消耗热情。

虽然不想上班,但是很多人的生活并不能离开工作,这时候与其用“混”抵触上班,不如在工作中培养自己,为自己的简历打工,成就自己。

节后综合征每逢假期都会有,重要的是在假期的松弛和上班之前完成自洽,节后复工也是新的开始,这时候不妨制定自己的新目标,为爱“钱”进。

一年之计在于春,春天已到,智通人才网伴您重拾发芽的心情,踏上新的旅程,祝大家新的一年职上层楼,实现自己的目标和心愿!

0 阅读:10