癌症总体上是慢性病，而多接触致癌因素到最终确诊癌症，这个过程是很长的，很多是需要十多年、几十年，也因此，大多数癌症高发都是在中老年以上，具体来说，就是50岁以后。 不过，大家应该感觉到了，那就是癌症有年轻化的趋向，越来越多的50岁以下的人患上癌症了。 癌症不可怕，可怕就在于发现就是晚期，晚期的生存率明显低于早期，发现越早，越有希望治愈。识别出癌症高风险人群，然后加强预防和早筛，在癌前病变阶段就进行积极干预，这对癌症的防治是很重要的。 大家知道，肠癌是名副其实的“富癌”，随着经济社会的发展，生活条件越来越好，大肠癌发病人数快速上升，而且年轻化的趋势也很明显。 今年5月，发表在美国国家癌症研究所杂志上的一项研究，研究人员通过分析 5000 多名早发性肠癌患者的健康保险数据发现4个表现（症状和体征）可能预示50岁以下人群的肠癌危险信号：腹痛、直肠出血、腹泻和缺铁性贫血。具体来说，在诊断前的三个月到两年时间里，出现这4个表现，那预预示着50 岁以下人群肠癌风险增加。如果只出现其中1个表现，肠癌风险增加一倍，如果出现2个表现，风险增加3.5倍以上，如果出现3个或以上表现，风险增加6.5倍以上。 重视这些危险信号，可能有助于早期识别和诊断早发性大肠癌（即50 岁之前发生的肠癌。这提示我们，肠癌筛查年龄要提前，特别是曾经有过以上危险信号的人。通常推荐50岁开始肠镜筛查，现在看来，将肠镜筛查的年龄应考虑提前到45岁甚至40岁。个人建议40岁开始要去做一次肠镜。 当然，更积极主动的做法是预防肠癌，尽量不得肠癌，降低患肠癌的风险。如何做呢？一项研究指出，5种健康生活方式可降低结肠癌风险，包括：健康的体重；腹部脂肪含量较低；定期锻炼；不吸烟、控制饮酒量；合理平衡的饮食习惯（多摄入蔬菜、水果、鱼、酸奶、坚果、纤维含量高的食物，少摄入瘦肉及肉制品）。 生活方式越健康，患癌风险越低！