80%的家长都有这样一个误解：孩子现在矮，等到青春期发育了，自然就长高了。但殊不知，孩子进入青春期时的起始身高，才是决定孩子最终身高的关键！

像我昨天看诊的男孩，13岁身高158，妈妈希望孩子能长到175以上。

说上周在当地医院拍了骨龄片，骨龄大半岁，终身高在168的生长曲线上，医生建议打生长激素，但是妈妈担心副作用，还是想先找中医看看。

我问了下父母的身高175/162，遗传身高在174.5左右，还不错，但现在孩子没长到遗传，肯定是有原因的。

妈妈说孩子从小食欲都不好，睡得也晚，排便困难，过敏体质，还容易生病，大病没有，小病一堆，估计就是这样落下来的。

我告诉妈妈，按照孩子目前的情况，达到175很难，既然不想用生长激素，那就先用中医的方法，把影响长高的因素解决掉，尽量往172努力。

妈妈有点接受不了，觉得孩子还没爸爸高，但确实关注的太晚了，孩子已经到了青春中后期，留给大夫使的劲也小了。

这也是为啥我经常强调，如果对孩子的身高有要求，一定要从小就重视，孩子年龄越小，长高的空间就越大，方案也会更简单。

家长要清楚一点，孩子青春期长个是有天花板的，大多数情况下，男孩在骨龄11岁半左右进入青春期，16岁骨骺线闭合，整个青春期能长22-28厘米。

172，是男孩的平均身高，我们身高管理的目标，不说175，起码让孩子长到平均个。

如果想长到172，那么刚进入青春期时，最好不要低于148；如果达不到，那么成年想超过172，就会非常吃力。等到孩子变声长喉结了，就说明孩子已经到了青春期中后期了。

想知道孩子的身高水平，建议家长及时关注孩子第二性征的变化，并且定期带孩子测个骨龄，对孩子什么时候进入青春期做到心里有数，如果偏矮，及时干预。

青春期前身高基础越高，那最终身高往往就越理想。