有四种补药千万别乱吃，否则可能越补越虚。

有四种补药千万别乱吃，否则可能越补越虚。

·首先是人参，它是大补之物，适合极度虚弱、怕冷、精神不振的人。但如果容易上火、湿气重、血压高，不建议乱用人参，会适得其反，甚至流鼻血。

·其次是黄芪，补气效果好，适合气虚导致乏力、自寒的人。但如果不辨证清楚，用了缓解可能会胸闷气滞、阴虚火旺、体内有热的人，也不建议使用。比如口干、口苦、大便不成形、舌苔黄腻的人。

·最后是红枣，被誉为百果之王。很多人喜欢泡水、煲粥或者是生吃，但是经常便秘、血糖高、感冒、体内痰湿重的人要少吃，因为红枣有点滋腻。

·最后是枸杞子，很多中老年朋友都喜欢用它泡水喝，觉得能补肝肾明目，这确实是它的优点，但是含糖量也高，糖尿病患者不适合。体内痰湿重、有炎症、容易腹泻的人也不适合。

所以药材再好也得用对症，否则只会适得其反。在用药前一定要咨询专业的中医大夫，根据自己的体质和病情来选方。