大家好，我是北京公立三甲医院肛肠科蔡亭医生，便秘是一种非常常见的疾病，给我们的生活造成了一定的困扰。
今天免费给大家分享一个不吃药，也不去医院，自己在家就能做的快速通便的小方法，简单方便好上手。
方法很简单，我们准备2个西红柿，20克蜂蜜，将西红柿洗净外皮，与蜂蜜搅拌均匀，也可以捣烂。
早晨起床后空腹食用，每日一次，滑肠通便！
因番茄性微寒，且要在空腹时食用，脾胃虚寒的人不能用此方法，不确定自己能不能吃的可以给我留言。
番茄加一物，便秘统统跑，不看你后悔！
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方法很简单，我们准备2个西红柿，20克蜂蜜，将西红柿洗净外皮，与蜂蜜搅拌均匀，也可以捣烂。
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因番茄性微寒，且要在空腹时食用，脾胃虚寒的人不能用此方法，不确定自己能不能吃的可以给我留言。
