如何一眼就能分辨出有健身运动习惯的人吗?
有朋友问如何一眼就能分辨出有健身运动习惯的人吗?有朋友说不脱衣服,从外表能看出来的最直接的就是体态体型。
·一、长期正确健身的人必然重视体态健康,并随时保持良好的体态,如自然收腹、挺胸展肩、头正肩平。
·二、会喜欢穿一些修身的衣服,凸显体型。
·三、肩宽背阔,能撑起宽大的卫衣。因为很少有工作是需要不断上去动作和下拉动作的,只有专门去训练这些动作才能获得宽厚的背阔肌和三角肌。
·四、强壮的下肢。双腿的强壮是可以直接判断运动能力和健康状态的,绷紧酷似的大腿直接说明这位一定是一个长期全面训练的人,不是只练上身的半残。
·五、双手老茧。现代社会工作如果不从事重体力劳动,用力抓握重物是不可能满手粗糙老茧,一双有力的前臂和大手布满老茧足以说明上肢力量水平。
如何一眼就能分辨出有健身运动习惯的人吗?