«——【·前言·】——»
今年夏天热浪席卷，上个月，我国不少地区的最高温度都突破了四十摄氏度，人们饱受高温的折磨。
然而，我国地域辽阔，领土广袤，并不是所有的地区到了夏天都被炎热所折磨，有这么几个城市，夏天不仅用不到空调，晚上睡觉时还必须得盖上一层薄被子。
这五个城市，可以说是我国最凉快的五个城市了，你知道是哪五个城市吗？
«——【·天水·】——»
要论凉爽，传闻中的龙祖伏羲诞生之地天水必然要榜上有名，这里因天河注水的传说而得名天水，气候宜人，景色优美，还拥有十分永久的文化历史，被不少游客称为“陇上江南”。
天水算得上是甘肃省的东大门，地处黄土高原，一说甘肃，一说黄土高原，恐怕人们的第一印象就是干旱、荒凉，天水虽然名中带水，但很遗憾的是，这里仍然缺水，甚至可以说是甘肃最缺水的一座城市。
不过，尽管水少，这里的树却很多，一眼望去，满目绿意，而这些植被，也能够起到降低当地温度的作用，当然，或许有读者朋友感到疑惑，绿化好的城市多了去了，怎么天水就能成为最凉爽的城市之一呢？
绿化好，只是天水凉爽最微不足道的那个原因，天水之所以能一年四季都保持凉爽，最关键的还是因为这里的地形和气候。
天水地处黄土高原之上，海拔高，海拔高的地方，气温就相对低一些，而且，天水的气温是温带季风气候，一年平均气温在十一摄氏度，天水哪怕是夏天最热的时候，气温也在二十七八摄氏度徘徊，突破不了三十摄氏度。
这样的温度，自然不需要开空调，二十多摄氏度正是人体的舒适温度，而到了夜晚，没了太阳光的照射，这里的温度还会更低。
不仅是夏无酷暑，冬天，这里也并不像东北一样严寒，这里虽说四季分明，可一年四季，气候都十分温和。
也正因此，天水才被看做是我国最凉爽的城市之一，炎炎夏日时，来到这里游玩，不失为一个好的选择，毕竟，天水的气温很适合避暑，而无论是自然美景，还是人文历史，这里都是很值得旅游的地方。
到2024年的四月份为止，天水的A级景区就足足有四十二处，历史文化上，这里是伏羲文化发源地，还曾是古代丝绸之路的一大重要节点。
«——【·昆明·】——»
第二个要说的凉爽城市，就是大名鼎鼎的春城昆明，从昆明的外号就能看出来，这里四季如春。
昆明地处云贵高原，海拔自然不低，中心处的海拔大约一千八百九十一米，而昆明境内最高的地方，海拔足足有四千余米，海拔高，就意味着气温会低。
昆明的气候属于亚热带高原山地季风气候，而且，因为从印度洋而来的西南暖湿气流的影响，这里的日照长，霜期却短，这里的城区温度可以说是冬天不冷，夏天不热，温度在零摄氏度到二十九摄氏度之间。
在这里，当太阳落山，夏天夜晚的温度甚至会有点小冷，别说开空调了，不盖被子都是体质坚强。
昆明的年温差放眼全国，稳居最小的首位，而这种情况哪怕放眼全球都是少有，这样的气候让这里的花朵可也一年四季开放，温度永远同春天一般，十分宜人，因此，昆明有花城和春城两个外号。
昆明的气候总体概括可以说是四季如春，温和宜人，而如果概括每一个季节的特点，那么就是春天温暖少雨，日温差大，至于夏天，昆明的夏天并不炎热，但降水很多，可以说，昆明的降水一多半都集中在夏天。
既然降水集中在了夏天，那么理所当然，昆明的秋天就颇为干燥，降水量一般是夏天降水的二分之一，冬天一样少雨雪，总而言之，昆明哪怕是最热的时候，也是绝佳的避暑胜地。
同时也是绝佳的旅游地点之一，昆明市是国家级别的历史文化名城，这里人类生存的痕迹可以追溯到三万年前，可见这里历史之悠久。
而且，昆明不像是北上广这样的大城市，这里的人总是慢悠悠的，生活节奏很慢，来到这里旅游，也会情不自禁地被当地人所影响，放慢自己的步伐，对于追求放松之旅的人来说，昆明毫无疑问是个极佳的旅游地点。
«——【·六盘水·】——»
贵州的六盘水，同样也是一个气候独特的城市，这儿被称为中国凉都，这名字可不是民间的称呼，而是官方的称呼。
2005年，六盘水的平·年平均气温仅仅十四点五摄氏度，哪怕在六七八这三个可以说一年到头最热的三个月里，六盘水的平均气温也仅仅是十九点七摄氏度，没超过二十摄氏度。
这样的气温，当然称得上是凉爽、舒适，也因此，2005年，中国气象学会授予了六盘水中国凉都的称号。
六盘水也是第一个因气候的优势而被命名的城市，可见这里的“凉爽”，而这儿的凉爽源自何处呢？首先从地形来看，这里位于云贵高原的一二级台地斜坡之上。
不算极端低点和极端高点，六盘水的海拔大约在一千四到一千九百米之间，六盘水的最高点是韭菜坪，足足有两千九千米，而最低点北盘江河谷却仅仅有八百八十六米，这让六盘水的立体气候十分明显。
同时，六盘水是低纬度地区，属于亚热带季风湿润气候区，却又处于高海拔，这让这里冬暖夏凉，气候宜人，夏天再热也热不到哪里去。
六盘水夏天的气温，比起方才提到的天水和昆明还要低，理所当然，也用不到空调，空调在六盘水可以说是没有销路的，在六盘水的晚上，睡觉还得盖个被子呢，更别说开空调了。
«——【·西宁·】——»
接下来要说的这个城市，在夏天时气温和六盘水不相上下，基本不会超过二十摄氏度。
这个城市，正是青海省的省会西宁，夏天平均气温在十七摄氏度到十九摄氏度，在不少地方热的像火炉的时候，这里也依旧凉爽宜人。
也因此，西宁一度被看做是没有夏天的地方，而能够“没有夏天”，很大原因是因为西宁的地理位置，青海，大家都知道，在青藏高原之上，作为省会的西宁，就在青藏高原的东北部。
在青藏高原之上的西宁，毫无疑问是一座高海拔城市，放眼全球，都能名列前茅的高海拔城市。
海拔高也就意味着气温会低，西宁夏天能够如此凉爽，其高海拔无疑是一个重要原因。
西宁的夏天的“凉爽”也让这里的人并不依赖空调，毕竟，十几摄氏度的气温，对于人体来说已经足够凉爽了，到了晚上时，可能还得需要盖被子，不然还会冷。
西宁的凉爽也让它成为了一个夏季旅游的热门城市，本身这里的历史文化就颇为丰厚，西宁是古代的丝绸之路南路的必经之地，也是我国的西北要塞，军事重地。
同时，这里还有丰富的民族文化，这里是多民族混居的地方，汉族、藏族、回族等，都可以在这里看到，西宁无疑拥有着五彩缤纷的民俗风情。
在炎热的夏天，想要到凉爽的地方避暑，西宁无疑是一个好去处，西宁，可以说是青藏高原这个王冠之上一颗熠熠生辉的明珠，这里是我国的优秀旅游城市、是全国闻名城市，还是国家森林城市。
夏天到西宁旅游，无疑是一个不错的选择。
«——【·拉萨·】——»
最后一个凉爽城市、避暑好去处，则是拉萨，其实不说避暑这一点，拉萨也是毫无疑问的一大热门旅游城市，毕竟，拉萨无论是自然美景还是独特的历史文化，都令人十分向往。
而夏天去拉萨游玩，还能避暑，而拉萨夏天温度低也和高海拔有关，拉萨的海拔在三千六百五十米，海拔越高，天气就越冷，这和去山区爬山时，人们也总是要带一个薄外套，以免到山顶感到冷。
拉萨也是如此，拉萨的年平均温度极低，仅仅有七点四摄氏度，拉萨夏天最高的温度也没有突破过三十摄氏度，而是二十九点六摄氏度。
而拉萨昼夜温差还很大，晚上的温度只会更低，在拉萨，是不可能不盖被子睡觉的。
不过，需要小心的是，拉萨虽然凉爽，但紫外线却十分强，所以到拉萨玩的话，一定要做好防晒工作。
参考资料：
这个夏天，共赴“凉都之约”——写在2024年中国凉都•六盘水避暑季开幕之际——六盘水人民政府
昆明！将重塑中国避暑第一胜地——掌上春城
夏都西宁！最高气温28℃！快来避暑～——夏都西宁
今天，我们为天水的夏天打个广告！——天水市文化和旅游局
拉萨概况——拉萨市人民政府网站
