近日，话题#氯雷他定#，冲上微博热搜榜，不少人的第一反应是，是不是这个药有什么副作用，它可是用来“救命”的。 的确，每年四五月份，是各种花粉和杨柳飞絮漫天飞舞的季节，也是“过敏性鼻炎”高发的季节。 目前对于治疗或者缓解“过敏”症状的常见药物，氯雷他定成了过敏性体质人群的随身必备。 除此之外，增强体质，与过敏源物理隔离也是医生常常叮嘱的问题，似乎没有更好的办法了。 关于过敏源的界定，很有趣，有些人对冷空气过敏，有些人对头发毛皮过敏，有些人对花粉飞絮过敏。 还有些人对抗过敏的药物过敏，甚至很难找到让自己过敏的原因。 人们潜意识里，总是会觉得让人过敏的是具有某种成份的东西，治疗过敏需要找准对抗过敏源的药品。 这样的季节，这样的推理，这样的困惑带来的对氯雷他定的如此关注，也就不足为奇。 值得提醒的是，是药三分毒，对于过敏症状的及时干预，切勿完全依靠药物，病急乱投医。 其实，对于过敏患者来说，除了关注身体因素外，还需要关注心理因素，通过调整心理状态、减轻压力、改善人际关系等方式来缓解过敏症状。 过敏症状与当前的心理压力可能有关系，这些心理因素可能会导致身体对正常无害的物质产生过度反应，从而引发过敏症状。 神经递质的失衡也可能会导致情绪控制失调，从而影响个体对心理刺激的反应，进一步诱发或加剧过敏症状。 高度内向或神经质的人格特质，也可能使个体更容易对刺激产生过度反应，从而增加过敏的风险。 当人们在高压力的环境中，身体会释放应激激素，这些激素会影响大脑的功能，也会使人更加敏感于心理刺激，从而可能引发或加剧过敏症状。 对某种刺激容易出现过敏反应，可能有家族遗传的影响，也可能是由后天的免疫系统的异常引起。 不管怎么样，我们很难做到完全和过敏源物理隔离，我们也不太乐意把氯雷他定作为抗病神器。 对于受到过敏困扰的人群来说，除了关注身体因素外，一定还要关注心理因素，通过调整心理状态、减轻压力、改善人际关系等方式来缓解过敏症状。 切记陷入一边过度依赖吃药，一边又产生副作用焦虑的怪圈。 氯雷他定的药效，也许通过其它努力可以代替。 源自：山谷牧歌微信公众号