国庆小长假结束，有的孩子在家里呆得舒舒服服，看看手机，打打游戏，时间打发得很快，转眼到了开学的日期，却不愿意去上学。

开了学，写完作业还想着玩会儿手机，得到短暂的快乐，大人不让看，就像一头暴怒的狮子，时间长了，沉迷于电子产品，对学习提不起兴趣，成绩一落千丈，这其实是“多马胺”在做怪。

多巴胺是大脑中的一种神经递质，它被称为快乐激素，是我们感受到快乐和满足时释放的物质。

1、发挥“多巴胺”的益处

孩子看手机玩游戏中能感受到快乐，只是假期期间偶尔放松一下还可以，到了规定的时间，家长及时制止，不让他上瘾。

或者找一些学习类的电子课件，孩子学起来同样上瘾，我家二宝喜欢看英语动画片，看起来上瘾，吃饭时也要看，虽然能提高英语听力，磨耳朵，我仍然规定一天最多只能看半小时。

不然看起来没完，时间飞逝，别的学科任务很难完成，各科学业需要分配好时间，不能有短板，齐头并进。

这个国庆小长假结束，二宝说：“终于开学了，我可以上学去了。”我说：“是不是终于可以上课了，见到喜欢的老师和同学了。”宝宝点点头。

让孩子喜欢上学习，或者在游乐中学到知识，孩子同样能感受到快乐，这也是“多巴胺”，发挥它的益处，让孩子沉迷于学习，学习上瘾，到时候家长会说：“孩子咱别学了，休息一会儿。”

2、学会“多巴胺戒断”

生活中不只是学习，需要娱乐和休息，全身心的放松之后，可以更投入地学习当中。

我有时候也看一些博主的生活短视频，暑假时，有时候二宝也看一会儿，但是控制好时间，到点就关手机屏幕。

我们说好开了学就不能再看了开了学，二宝也闹着要看，我说不行，我们约定好了，说话算数，孩子怎么闹都不行。

想看的时候让她看看学习的软件，比如英语大片、百科知识等等，满足了欲望的同时，也不知不觉地学到了知识。

写在最后

“多巴胺”是个好东西，能让看孩子游戏上瘾，同样也能让学习上瘾，找到让孩子学习快乐的点，积极鼓励，给孩子及时的正反馈，让孩子品尝成功胜利的喜悦，就会爱上学习。

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