大家好，我是中医黄威。

今天，我想与大家分享一则来自中医理论的简单配方，只需两味中药；

就能帮助有湿气困扰、消化不畅的肥胖患者在一个月内轻松减下15斤。

在追求减肥的过程中，我们总是不遗余力地探索各种方式，不惜重金购买高级的营养计划，频繁地光顾健身房，但往往最终收获的是失望。

然而，回归传统的健康理念，理解自己肥胖的实质，往往能够带来更为持久且健康的减肥效果。

中医认为，减肥应先祛湿。很多人的肥胖并非单纯的“吃的多运动少”。胖人多痰湿；根源在于脾虚导致的湿气过重。

脾主运化水湿与精微物质，若脾胃虚弱，运化失职，水湿代谢失常，聚而成痰湿。

痰湿积于体内，阻碍气血运行与脏腑功能，导致脂肪堆积，使人体重增加，渐现肥胖之态，且易引发诸多健康问题。

今天要分享的两味中药非常简单，却有出乎意料的效果，它们就是：鸡屎藤和苍术。是中医里清浊利湿的绝佳组合

1、鸡屎藤

在《生草药性备要》中提到鸡屎藤是体内湿浊的 “劲敌”，其巧妙之处在于能够强力驱散过剩湿浊；

犹如一把神奇的 “扫帚”，清扫肠道，加速食物分解，使陈积的食物悄然消散。

不仅如此，它还可祛风利湿，为肠胃营造一个清爽通畅的内部环境。

2、苍术

苍术是历代医家推崇的“燥湿健脾”良药，被认为是能够有效赶走隐藏在体内各个角落的多余湿气。

当脾胃逐渐恢复正常运化功能，新陈代谢水平也会相应提高，让你的身体摆脱慵懒、臃肿的状态。

二者合用，就是中医清浊利湿的绝佳组合。

鸡屎藤负责加速清除肠胃积滞，苍术负责重振脾胃动力。

两者强强联合，让脾胃焕然一新。当湿气不再积聚、代谢功能逐步恢复后，身体自然更容易燃烧多余脂肪，赘肉也会随之慢慢消失。

案列实证

刚入秋的时候， 门诊接待了一名患者李女士，女，35 岁，因长期工作压力大，缺乏运动，饮食不规律，近两年来体重逐渐增加，现体重 170斤，身高 160 厘米，属于肥胖范畴。

患者自述平时常感身体困重，腹部胀满，大便溏稀，黏滞不爽，

看诊后发现她舌体胖大，边有齿痕，苔白腻，脉濡缓。

中医诊断为痰湿内蕴型肥胖

于是我给她开出了鸡屎藤、苍术以及其他几味中药组成的药方。

服药两周后，患者复诊称身体困重感略有减轻，大便较前成形，腹胀有所缓解。

原方继续服用两周，患者自觉体重有所下降，精神状态改善，舌苔腻象稍减。

待稍微调整药方巩固治疗两个月后，患者体重降至 113 斤，身体困重、腹胀等症状基本消失，大便也正常了。

需要注意的是，中医减肥强调个体化治疗，且减肥是一个综合的过程，不能单纯依赖药物，此医案仅为参考，实际应用中应根据患者具体情况辨证论治。