作者丨小稚

一个女生说，她最近很不开心。

她给一个同事借钱，到期后同事不还，她就去找对方要钱，结果不但钱没要到，还被对方指责一番，说她心狠手辣不讲理，明知她现在手头紧，却一点还钱的时间都不给自己。

很明显，她的同事在强词夺理，不讲逻辑，自己先不讲信用，还倒打一耙，破罐子破摔，把责任往她身上推。

但她的心情，还是在很长的时间内，明显受了影响，一直都很低落，她会因为对方对她的负面评价，各种耿耿于怀，试图证明自己不是这样的人。

作为一个成年人，最大的清醒就是一个字：冷。

这个冷字，主要是指在与人交往的时候，心态要足够冷漠，不要轻易被对方的思维，或者对方的态度牵着鼻子走，你需要明白的是，自己心里想要的是什么，能够放弃什么。

说得通俗一点就是，关注自己的核心利益就行。

至于其它的东西，完全不用在意太多。

很多人，这辈子都在因为他人的评价而内耗，尤其是有些心思比较敏感细腻的人，会因为毫不相关的人，一句轻飘飘地否定，从而怀疑自己，也会因为他人的一句夸赞，感到无比开心，认为人生值得。

如果，你一直都把自己的喜怒哀乐，完全寄托在他人身上，那么你这一辈子，都难以在生活中获得真正的幸福。

你活得太别扭了，也太不爱自己了。

事实上，你仔细想一下就会发现，任何他人对你的评价，其实多数情况下，都不一定是对的，正因为别人说得不对，多数人才会内耗，认为：我明明不是ta说的这个样子，为什么ta要冤枉我？

此时产生的这种委屈，会让不少人产生逃避的心理，从而开始在潜意识里越加在乎外人对自己的评价，试图避免这种情况出现。

但越是在乎，也就越是容易被束缚。

有句话说得很好：他人对你的评价，并不一定是真正的你，反而是一览无余的他自己。

你无法去改变别人的想法，也不能阻止他人对你的生活评头论足，我们每个人活在世上，都免不得会面临这样的问题，只要你还生活在这个大环境中，你还继续跟人打交道，都无法避免这种现象的出现。

当你想明白这点以后，自然就更要学会释怀。

再者就是，你在他人口中的好与坏，从某种程度上来说，其实只跟这个人自己的利益有关。

说白了就是，如果你说的话，做的事符合其利益，甚至帮助其获得更多利益，那么对方肯定就会夸你，想方设法地夸你，当着你的面毫不吝啬地夸你，就算你没什么优点，也非得绞尽脑汁地夸你。

永远不要小瞧了利益两个字的影响力有多大。

但如果反过来也成立，就是你们之间没有什么利益牵扯，或者你做的事，说的话站在对方立场，伤害他人利益，那么就算你千好万好，也还是挡不住这个人可能会在背地里说你的闲话。

就像最前面我例举的现实一样，这个女生找同事还钱，她的同事没钱不想还，那么站在她同事的立场上来看，她的行为也是属于破坏自己的利益，因此她的同事才会直接破防，开始说她坏话。

我的一个好友，前段时间给我讲了这样一件事。

她的小姨，以前总说她长得黑，不好看，个子也不高，反正没少打着开玩笑的名义，各种贬低她，导致她以前特别自卑，走路都不敢抬头，生怕别人觉得自己不好看。

她直到大学毕业以后，才逐渐不断自我赋予内心力量，渐渐地接纳自己的不完美，同时也开始变得开朗自信。

结果，今年她的小姨，竟然破天荒地夸了她。

她的小姨，说她现在长白了，个子也不低，人还聪明，反正把她夸得天上有地上无，跟个仙女一样好看，是她真的变化有这么大吗？

不至于如此大的变化。

而是她小姨的女儿，今年毕业以后想要考体制，就想着让她帮忙补习一下，传授一下经验。她当时笔试面试都是第一，还是很有实力。

看吧，当对方有求于你的时候，其说法跟评价自然就变。

就像黄渤说的一样，当自己红了以后，身边都是好人，说的也都是好听的话。

人性，向来如此。

多数人都无法避免。

明白这一点，就不要再一味情绪内耗，更没必要总是想着让别人来夸你，普遍情况下，这种夸赞跟你本身的好坏都没任何关系。

在心态上活得冷漠一点，不要事事都在意，一个人真正的内核稳定，首先来自于发自内心的自我认同。

只有完全自我认同，彻底接纳自己的优缺点，才能在面对任何人的批评或者表扬时，都保持相对客观的心态，不至于因为他人的一两句话，情绪就开始变化。

不管男女，皆是如此。

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