癌细胞，肯定不是一种正常的细胞，准确来说，癌细胞其实是一种变异的细胞，。癌细胞有无限增殖、可转化和易转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织，这是癌细胞与正常细胞最大的不同。

很多人都有这样的疑问，医生，好端端的，为什么身体内部会产生癌细胞呢？

原来，在我们的身体里，有两种基因，一种是原癌基因，一种是抑癌基因，原癌基因主管细胞分裂、增殖的周期，人的生长离不开它；至于抑癌基因，它的主要作用抑制细胞的不正常增殖。

对于一个正常人而言，身体里的原癌基因和抑癌基因是处于一个动态平衡的，一旦这种平衡被打破，直接导致的后果就是，产生癌细胞。

癌细胞具有强大的倍增能力，一分二，二分四，以此类推，癌细胞越来越多，它们会融合在一起，最终形成实体肿瘤。

每个人身体里都可能存在癌细胞，因为很多看似不起眼的坏习惯，都可能打破原癌基因和抑癌基因形成的动态平衡，从而导致可怕的后果。

如何才能让癌症远离？难道只能听天由命，是不是一点办法都没有了呢？当然也不是，作为医生，要提醒大家的是，做好这7件事，让癌症都“怕你”！

第一，控制好你的腰围，癌症会远离你

腰围是衡量肥胖的一个重要指标，成年男性正常腰围在85cm以下，成年女性正常腰围在80cm以下，换句话说，如果男性腰围超过85厘米，女性腰围超过80厘米，就可认为是肥胖。

肥胖会增加多种癌症的发病率，原因很简单，肥胖的人群，身体里更易产生慢性炎症，慢性炎症是导致癌症的元凶。

所以，如果你能控制好你的腰围，让它处于一个标准的范围，癌症自然会远离你。

第二，远离香烟的人，癌症会远离你

在我国，发病率最高的恶性肿瘤就是肺癌，而导致肺癌的罪魁祸首就是长期吸烟，一个人吸烟时间越长，吸烟的数量越多，致癌风险越高，原因很简单，香烟里富含多种致癌物质。

第三，不熬夜的人，癌症会远离你

很多人有长期熬夜的坏习惯，每天基本都是熬到凌晨一两点才睡，殊不知这样做对健康的危害很大，长期熬夜会破坏人体的免疫力，一旦免疫力下降，就给了癌细胞以可乘之机。

第四，不吃烫食不喝烫水或饮料的人，癌症会远离你

很多人有长期吃烫食，或者长期喝烫水和饮料的习惯，殊不知这些都是不健康的习惯，烫的东西会损伤食管黏膜，我们的食管黏膜是非常脆弱的，基本温度超过60摄氏度以上，就很容易烫伤它，长期的物理刺激，容易导致食管炎反复发作，自然就容易诱发食管癌。

第五，爱吃蔬菜、水果和粗粮的人，癌症会远离你

良好的饮食习惯有利于预防癌症，并不是因为食物本身能够直接抗癌，而是坚持吃这些食物有利于让你远离肥胖，从而更好地预防癌症。

蔬菜、水果和粗粮里富含丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够瘦身。

第六，积极预防病毒感染，癌症会远离你

某些病毒与癌症的发生密切相关，像乙肝病毒、丙肝病毒都与肝癌的发生密切相关，而EB病毒则与鼻咽癌的发生密切相关，HPV病毒则容易诱发宫颈癌，所以积极预防这些病毒感染，是有利于预防癌症的。

第七，坚持运动，癌症会远离你

很多人都不爱运动，殊不知，运动是提高免疫力的一种有效方式，长期坚持运动，可以提高免疫力，让你更好地远离癌症，运动还能发挥瘦身的作用，坚持运动，让你的体重更达标，癌症也会远离你。