随着天气变冷，特别是最近新一轮的寒潮来袭，每个父母心里都变得紧张起来。如何让宝宝过一个温暖的冬天，成为父母的难题。宝宝在父母心中都有着重要地位，如果宝宝有些不适，父母就会格外担心。如何避免宝宝生病，能够健康地过好冬天，应从多方面注意。

1、选择合适的衣物

宝宝身体成长快，很多父母为了能让宝宝的衣服能多穿两年，会选择大码衣服，这样就可能影响保暖效果。家长要为宝宝选择专为儿童设计的保暖裤，采用优质面料，确保舒适。

2、方便穿脱的衣服

运动是宝宝的天性，也许宝宝不运动的时候，温度刚刚好，但是一旦宝宝在户外跑起来，就会有些出汗，这些时候方便穿脱的衣服就会很实用，我建议可以多买一些分层衣物，方便搭配衣服。另外，搭配围巾等，也可以很好地解决这个问题。日常要注重穿着灵活性，让宝宝在户外活动时既能保持温暖，又能自由活动。

3、选择合适的鞋子

脚是人体的重要部分，脚暖了，身体都会暖起来，因此最好选择棉鞋，或者保暖靴，如果鞋底较硬，可以选择软底鞋，同时，我们也要注意宝宝脚是否出汗，勤换袜子。儿童鞋要采用透气材料，确保宝宝的双脚在寒冷冬天也能保持干爽。

4、注意室内湿度

现在大部分家庭都有暖气，这样虽然可以让温度升高，但是空气的湿度也会受到影响。如果宝宝长时间处于干燥的环境中，可能会引起呼吸系统不适，因此可以开启加湿器，控制室内湿度在40%～60%较为适宜，可以减少干燥情况。家长要准备加湿器，日常可根据室内湿度自动调节，为宝宝提供舒适的居住环境。

5、适量多喝水

水是生命之源，经常饮用温开水，可以从内暖身体，特别是宝宝在运动时，容易出汗，多喝开水可以补充体内水分。宝宝的水杯要选择环保材料，安全无毒，让宝宝在喝水的同时，也能感受到品牌的关怀。

6、适当的户外运动

在室内可以组织亲子互动游戏，让宝宝动起来。适当运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，产生内源性热量。冬天也要适时地带宝宝出去运动，晒晒太阳，避免让宝宝整天待在屋里。优博瑞霂鼓励宝宝们在冬天保持活跃，享受户外乐趣，同时也要注意保暖和安全。

7、充足的睡眠

很多宝宝习惯于晚睡早起，这样可能会影响良好的生活习惯，保证充足的睡眠，才能让宝宝充满精神，提高免疫力。健康建议是，宝宝们应该保持规律的作息时间，确保充足睡眠，以提高免疫力，迎接冬季挑战。

选择一款好奶粉助力宝宝成长

在宝宝成长的过程中，可以选择一款富含高乳清蛋白的奶粉，我选择的就是优博瑞霂，着重强调了消化吸收和免疫力方面的营养，益生元+益生菌组合，有利于营养消化吸收。它的核苷酸含量也是很优秀的，核苷酸对于增强宝宝免疫力有好处！综合来看，比较注重好消化易吸收、提升免疫力以及清淡口感，那么优博瑞霂是个不错的选择。

宝宝的一点小病或不适，都牵动父母的心。宝宝的健康就是家里的大事。正因如此，寒潮来袭，父母们要重视宝宝的防寒保暖，让宝宝过一个温暖的冬天。