01

《一路繁花》播出后，首先意外的是李小冉对待刘晓庆的态度，被网友批评为不尊重老人。

另外让人吃惊的是刘晓庆的精神状态，让人无法相信她已经74岁了，就连20岁出头的小伙也自叹不如。

一个行李箱、一个背包就出门，站在寒风中吸入装修灰尘疑似中毒，上吐下泻，以为她会出师不利，结果人家休整一会就好了。

倪萍、向太、蔡明都比她小，但倪萍腿做了手术，向太腿摔断了打了钢板，蔡明低血糖，都是属于需要别人照顾的人。

而刘晓庆却步步生风，浑身有使不完的劲，一个人跑着去找餐厅，还坚持下了飞机就要去找肉吃。

更没想到的是，她的食量惊人，别人都吃完了，她要求再加一条鱼，不管别人怎么说她就是要吃，说自己一个人都能吃完，只是考虑要不要给别人留的问题。

而且她不挑食，折耳根、青菜，啥都吃，连不喜欢吃的鱼头都啃，觉得浪费可惜。

刘晓庆这大快朵颐的样，看得人都觉得饿了，连倪萍都不得不感叹，难怪她身体那么好，真能吃啊。

吃完她还说只吃了个半饱。

吃完饭就开始张罗去看日落，她觉得天气很好，待在酒店就浪费了，去户外待着看看美景，不能辜负了时光。

之前刘晓庆因为演少女被嘲笑过好几次，觉得她不肯服老，但上了节目一对比才发现，咱庆奶的身体状态，多少年轻人都比不了。

看过之前关于刘晓庆的采访，她刚健身完，记者问她健身是因为害怕衰老吗？

她回答没想过衰老的状态，就是喜欢运动，之前即便在狱中每天也要跑8000步，洗冷水澡，大雪纷飞的日子也照洗不误，她要保持一个健康的身体出去后才能东山再起。

60多岁时，杨澜也问过刘晓庆，觉得岁月是对手吗？

她的回答是，不觉得，感觉现在和过去没什么不同。

在她看来，一个人的美是由内而外的，如果内心很嫉妒或心情非常不好的话，脸上一定会有不漂亮的纹路。

这大概也是她在节目里被后辈李小冉顶撞，也没有表现出丝毫生气的原因吧。

苏霍姆林斯基曾说过：

良好的健康和充沛旺盛的精力，这是朝气蓬勃感知世界、焕发乐观精神、产生战胜一切艰难险阻的意志的一个极重要的源泉。

这句话，也是刘晓庆一生传奇的写照，如果没有超强的生命力，刘晓庆不可能是今天这般熠熠生辉的样子。

很多人表示，看到74岁刘晓庆的状态，忽然不焦虑衰老了，觉得老了是这个样子也挺好的。

02

看到刘晓庆，想起了我的爷爷奶奶。

爷爷快去世一年了，88岁寿终正寝，直到去世前两年体力下降才停止种地。

80多岁，他骑着三轮车去卖菜，卖完在街上喝个早酒，吃个拌粉喝个瓦罐汤，然后买点想吃的菜，再心满意足地回家。

唯一一次进医院是因为血压飚到200，村里的村医不敢治让马上送到县里住院。

好多爷爷看着长大的年轻人，每次见到爷爷都要对他夸赞一番。

我的奶奶比爷爷小8岁，80岁的她，也是一边种菜一边给人打工，忙的时候下班都6点多了，还跑去田里摘菜等着白天卖。

农村的工资很低，一天10-12小时才60块钱，但是她却干得美滋滋的，说爷爷去世后，她在家也很无聊，还不如去做事，而且她做的动，不觉得累。

有次想回去看她，还被她拒绝了，说她在打工，没时间招待我。

就这样，靠着打工和卖菜，爷爷奶奶两个人几年时间攒了十多万，爷爷的丧事是用自己的钱办的，奶奶养老和百年后的费用也早就够了，但是奶奶就是放不下出去打工的心。

甚至看到别人加班，她也跟着加班。

老板不愿意用比她年轻的老太太，却每次都要提前预定她，见人就夸奶奶：“看这个老太太，80岁了，做事又快又好，年轻人都赶不上。”

（奶奶和大姑在给我们摘辣椒）

奶奶的身体甚至比40岁时还要好，年轻时反而低血压经常头晕要躺着。

我婆婆比我奶奶小几岁，身体和我奶奶简直没法比。

看着爷爷奶奶80岁的状态，不得不惊叹，谁说老了没用，谁说老了就一定不好？

生命的意义，更多在于其所展现的力量感，老了也能具有蓬勃的生命力。

03

有没有人和我一样，30岁后，忽然很害怕衰老，拼命买各种抗皱产品，有了一根白发就焦虑，立马要拔掉。

等今年真正40岁了，看了很多即便老了也活得有滋有味的明星，如100岁才去世的叶嘉莹和刘晓庆，再看看自己的爷爷奶奶，忽然就释然了。

人的衰老是必然的过程，与其在害怕与焦虑中度过，不如坦然接受，能做的就是怎么将自己的生活过得更有质量。

人最稀缺的就是如同刘晓庆这般旺盛的生命力。

保持旺盛的生命力，除了经济之外，还可以从以下做起：

一是拥有一个健康的体魄。

健康的身体是一切的根本，不管任何时候，做任何事都需要健康做支撑才能走得更远。

年轻人开始热衷于八部金刚功、八段锦、站桩等传统运动，运动养生越来越受到欢迎。

运动是最好的养生和美容剂，这已经成为大家的共识。

运动不一定非要去健身房，可以怎么方便怎么来，哪怕是十分钟的伸展运动也是好的，但贵在坚持。

二是保持好奇心。

好奇心往往代表着活力。

有了好奇心，就会对这个世界充满着惊喜与探求的欲望，有了希望自然会孕育出无限的生机。

三是修炼良好的心态。

所有长寿人，显年轻的人，他们都有一个好心态。

就如同刘晓庆，不论何时她都肯定自己，觉得一个人在任何时候都不能丧失信心，只要活着就有希望，觉得到死的那一刻，都有可能创造奇迹。

对于外界的非议和轻视，她都不看在眼里，只做自己。

哲学家康德说过：

只有乐观与希望，才能有助于我们生命的滋长，能够鞭策我们的奋斗意志，生出无比的力量。

只有思想不老的人，才永远年轻！

共勉！