在席慕蓉的《透明的哀伤》中，她曾深情地描绘时间的奥秘：“原来岁月并非真正消逝，它只是从我们的视野中悄然退去，潜藏在心灵深处，随后悄无声息地重塑我们的容颜。”令人衰老的，绝非仅仅是岁月的流逝，而是心灵深处的疲惫与倦怠。岁月如流水，它从未真正远离，而是在心灵深处换个方式存续，这便是我们相较于年轻时更显从容、沉稳与睿智的缘由。至于容貌，大可不必过于介怀。那些岁月留下的痕迹，不过是智慧与经历的象征。纵使你已经步入古稀之年，如果你的心灵依然充满活力，依然对以下四件事充满热情，那么长寿乃至九十岁，都将不再遥远。

首先，是对健身的热爱。随着年龄的增长，身体机能的逐渐衰退是自然规律，但我们可以通过积极的锻炼，合理的饮食和规律的作息，以及定期的健康检查，来延缓这一过程。我曾遇见过一位七十多岁的老者，在健身房里，他的活力与体态让人难以相信他的真实年龄，如果不是他自己透露，我甚至以为他不过五十左右。他的脸上几乎没有皱纹，腹肌分明，这都是他数十年如一日坚持健身的结果。他让我想到了电影《哪吒2》中那位精神矍铄的无量仙翁，王德顺先生。尽管岁月已经在他的头顶洒下了一抹白霜，但他的中气十足，精神抖擞，甚至在时装周的T台上大放异彩。他的秘诀，无外乎对自己严格的要求和常年不懈的锻炼。

是对自我提升的执着。无论年龄大小，都不应放弃自我成长。世界上唯一不变的就是变化，如果我们停止前进，实际上就已经开始后退。生活中有许多老年人，他们对于新鲜事物的追求从不放松，他们玩转智能手机，刷短视频，甚至与孙子辈一起玩游戏。这些老人的心态年轻，他们紧跟时代潮流，背后是他们对于生活的热爱和对于自我提升的不懈追求。

是对旅游的向往。热爱旅游的人，他们从未停止对生活宽度、广度和深度的探索和追求。他们明白，尽管生命的长度有限，但可以在有限的时间里，创造出无限的价值。旅游不仅增长了他们的见识和阅历，也让他们对这个世界有了更深刻的理解和思考。每一次旅途中的相遇和经历，都让他们的生活更加丰富多彩。

是对爱情的追求。相比前三个方面，这一点更加贴近生活，也更加直接。如果一个人即使在古稀之年，依然相信爱情，追求爱情，那说明他从未将自己视为一个老人，而始终是一个真实的、有情感需求的人。他忠于内心的渴望，为了自己想要的生活而不懈努力，他无畏他人的眼光和评价。这样的人生，不仅内心强大，而且活得真实而清醒。

无论你现在的年龄如何，都应该牢记，真正让人衰老的，不是岁月，而是心态。只要你的心态保持年轻，岁月就不会成为你的束缚，反而会转化为你的助力，因为它们赋予了你的成熟与智慧。即使你已经年过七十，只要你对以上提到的四件事保持热情，你的心灵就会永远年轻，甚至可以活到九十岁，依然充满活力与生机。