牛顿是一位伟大的科学家，他在物理学、数学和天文学等领域做出了重大贡献。他以其专注于研究万有引力和运动定律而闻名，他的专注力使他能够深入研究这些领域并取得突破性的发现。

乔布斯是苹果公司的创始人之一，他以其对产品细节的极致专注而闻名。他注重每个细节，从硬件设计到用户界面，都追求完美。这种专注力使他能够塑造出划时代的产品，如iPhone和iPad。

比尔·盖茨是微软公司的创始人之一，他以其对软件开发和科技创新的专注力而闻名。他在微软的初创阶段投入了大量时间和精力，致力于将计算机技术带给每个家庭和企业。

这些人物都以其专注力和对自己领域的热情而闻名，他们的专注力使他们能够在各自的领域取得卓越的成就。而取得这些卓越成果背后的惊人简单真相就是专注的力量，它让你最大限度地提高生产力和创造力。

在任何给定的时间集中在一个单一的、最重要的任务上，都可以带来非凡的结果。但如何确定重点、优先级以及时间和精力的分配，这些都是要提前计划并准备好的，以下内容是你如何将“一件事”中的各个原则融入到你的做事当中的一些基本原则。

1、 确定你的优先事项：充分有效的利用你的时间，确定哪些事项符合你的工作目标和激情。定期重新评估你的优先事项并相应地调整你的重点。

2、规划时间段：为你最重要的任务和目标分配专用的时间段。

3、合理安排时间段：在专门的时间段内合理安排时间和精力。保护这段时间免受干扰，并致力于在这些时期保持单一的注意力。

4、保持单一焦点：抵制同时处理多项任务的诱惑，避免让自己分散注意力。

5、平衡短期和长期目标：虽然专注于眼前的任务很重要，但请记住牢记你的长期目标。不断问自己当前的行动如何有助于实现总体目标，并相应地调整你的努力。

6、培养支持你“一件事”的习惯：养成习惯，让你能够始终如一地优先考虑并专注于最重要的任务。

长期聚焦“一件事”可以让你最大限度地提高生产力、创造力和整体成功。集中注意力并始终优先考虑最关键的任务将有助于你在事业上取得优异成绩，并为你未来的职业生涯奠定坚实的基础。

保持专注有许多好处，包括：提高工作效率、提升工作质量、增强创造力、减少压力和焦虑、提高学习效果、增强自律能力等等。专注需要自律和毅力，因为它需要你抵制其它诱惑和干扰。通过培养专注力，你可以在各个方面获得更好的成果和体验，这对于实现目标和成功非常重要。