好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的。治得了你的脾气的是你爱的人，受得了你的脾气的是爱你的人。
脾气好的人，不是因为脾气好才不发脾气，只是因为不在乎罢了。不在乎，所以怎样都好。
《杨绛传》里有这样一段话：“一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没有必要生气，如果你是错的，你就没有资格生气。
张小娴曾说：“诸事不顺，因为还是有脾气，有脾气，苦了别人，也苦了自己。”
脾气不好，会让自己很狼狈，容易生气，容易紧张焦虑，容易气急败坏，容易被别人惹到，容易面红耳赤，容易说话大声激动。
脾气不好，你无法优雅的生活，也不能平静，很容易维持暴躁不安当中。
1
减少面红耳赤，狼狈不堪。
别人一句话，甚至一个表情，都能让你像炸弹一样爆炸。然后激动得不行，说话很急迫，还可能口吃语无伦次。
没办法做到心平气和，很容易说错话，做错事，冲动酿成恶果。
2
不计较小事。
人生在世，除了生死都是小事。
人生在世小事太多了，别去计较，计较了就没了幸福，快乐也无影无踪。
时间有限，别去纠结那些不开心的事。
3
看得开。
人生活得就是一种心态，当你看开了，释怀了，你就可以活得轻松，不纠结，不纠缠，不多想，才能顺畅。
4
不冲动。
不会做一些冲动的事，冲动的决定，让自己狼狈遗憾，难过后悔。
这世界上没有后悔药，更没有时光倒流，所以要冷静，谨慎，不要做让自己无法挽回的事。
5
减少无意义的争吵。
争吵没什么用，只会徒增自己的烦恼，让自己激动，烦躁，生气。
不要跟傻瓜争吵，吵不赢，说不清楚，越说矛盾越大，因为她本来就是错的，她还认为她是对的。
6
善于沟通，避免冲突与误会。
沟通不好，容易使得矛盾恶化。
本来只是事件，会上升到个人情绪上。
7
身体更健康。
你知道吗，不生气能够让你身体更健康。
易怒的人像一只反过来卷缩的刺猬，用自己的刺折磨自己。
生气容易导致很多疾病，比如结节，高血压，心律不齐，甚至癌症。
8
生活更惬意。
不生气，才能心静安详，惬意自由。
只有心情好了，才能专注你的生活，你的事情。
9
身心都舒适。
身体健康，心情好，活着当然舒心啦。
所以少生气，让自己活得开心幸福，才重要。
10
与人相处和谐。
与人关系尽量好，不要制造冲突，如果是别人冒犯你了，适当拒绝，继而远离。
11
生活没有人际忧虑。
不要结仇结怨，就可以没有仇家。
也能减少有些人的针锋相对，减少霉运。
12
朋友多，关系好。
有句歌词这么唱：朋友多了路好走。朋友多了，机会才多。朋友多了，路更多。有朋友才会有人脉，人脉是很值钱的。所以，要善于交朋友，尽量跟其他人相处得好。
13
心情好。
心情好，能让你神清气爽。整个人的面部都是红润，有光泽，眼神有神采。所以，心情好的话，能让你容光焕发。
14
不要觉得别人亏欠你。
如果你总是觉得别人亏欠你，你动不动就会生气。相反，你就会经常怀着感恩的心，不会轻易生气。
15
不理会讨厌的人和事。
不要去理会，你越在意，反而更难受。
16
别想太多。
不要往不好的地方想，也不要想得太复杂。
会加重你的忧虑。
17
别总说一些烦恼的话题。
烦恼说越多越烦躁。
18
让自己忙起来。
等你忙着变美、变有钱、变健康，哪还有时间跟别人生气。
19
适当降低标准。
不要要求太高，没有高要求，就不会有太大的失望。
20
别要求别人，多要求自己。
从自己身上获取，更有希望，更容易满足，不会生气。
21
无所谓，洒脱点，大度点。
除了生死，其他都是小事，不要计较太多。
人这一生，输在坏脾气，赢在好脾气。
