你是怎么定义爱情的呢？百度上是这样解释的，是指两个个体之间相爱的感情、情谊；也指爱的感情。对于我来说，爱情就是我爱的人，也爱我。

彼此喜欢，是爱情最基本的要求。舍弃最基本的要求，一方爱得天花乱坠，结果也是天马行空，到头来枉费了自己的爱，更重要的是糟蹋了自己的青春。

“你若安好，便是晴天”，这是对好的爱情的一个精准的诠释。爱情是怎么来的呢？是体内荷尔蒙分泌的结果，就是单纯的异性之间的吸引力。所以，爱情具有一定的冲动性。

很多人觉得爱情好难，就是遇不到自己钟意的，即使遇到了，也是彼此对不上眼。爱情就是这般无奈，你爱得不爱你，那是因为你不够优秀；爱你的人，你不爱，那是因为你没心动。当然爱情不是亘古不变，半路分道扬镳的也数不胜数。

假若有一天，你爱的人不爱你了，你会怎么做呢？

认清事实，不要把分手的错归咎于自己

很多人在感情生活中活得很卑微，处处觉得自己不够优秀，配不上他。这其实不关优秀不优秀的事，而是自不自信。

你要想想，你付出了这么多，他还是放弃了你。不是你的损失，是他。这不是自欺欺人，是你没有认识到自己的闪光点。在爱情中，太多的男女痴迷于一段感情，以为自己付出所有，就能得到真爱。其实使错了劲，你爱的越是卑微，别人就越当作理所当然，分开也就成了迟早的事。

分手终归要有原因，分析原因不是为了追责，而是为了应对下次感情，避免下次出现同样的问题。正确的爱情，就是在一次又一次的失败总结出来的。

不要沉浸在痛苦中，要从悲伤里走出

感情的事勉强不来，分手只是忍一时之痛。好多人，特别是女性，很难从一段情感中走出来，有些女人因此患上爱情恐症，有些女人想不通甚至选择了为爱殉情。沉浸在爱情的美好回忆中，怀念他的好，怀念他为自己所做的一切。无法相信，那么爱自己的一个人，居然选择了分手。

爱情就是这般，上一秒还爱着你的人，下一秒可能就另有所属了。失去一份感情，不是什么大不了的事，成年人的世界，可不仅仅只有爱这一件事。

多出去走走，和朋友聊聊天

分手后，我们常做的一件事就是关闭自己的心门，拒绝和所有人沟通。一个人哭泣，一个人听着歌，一个人拿着他的物品念想着他，沉浸在一个人的痛苦中。越是孤寂，心里越是乱想，越是过不去那个坎。

有时候，你越急于想要放下一个人，越难真正把这个人忘记。你与其费力不讨好，倒不如让自己彻底放松，你不妨抽空出去旅行，散散心，不要一门心思想着如何放下一个曾经深爱过的男人。或者和朋友一起聊聊天，舒缓一下心情。

爱与不爱不要太过执著。爱着，那就狠狠爱；不爱了，那就放手吧，不诋毁。爱与不爱没有对错，只有合不合适。过去的已成过去，何必再沉浸在一场没有结果的痛苦中！