前言

生命只有一次！

然而，演员尚于博却在自己28岁时，“主动”结束。

并且以一种极为惨烈的方式——跳楼自杀。

据悉，自杀前他曾在楼顶足足徘徊了3个小时。

最终一跃而下的瞬间，他是否后悔？

尚于博曾参演《杜拉拉升职记》而走红成名。

本不该是前途似锦，一片大好，奈何却在最有希望的年纪离开人世。

这背后是否隐藏着不为人知的苦衷？

如今，他已经离开我们12年。

尚于博生前究竟经历了什么，他又为何选择轻生？

01

1983 年，他出生在湖北荆州。

父母皆为艺术界精英。

身为独子的尚于博是家里集万千宠爱于一身的存在。

然而，好景不长。

这样恃宠而娇的日子并没有维持多久。

随着父母投身商业浪潮，举家移居深圳。

他的生活也发生了巨大的变化。

尽管物质生活优渥，但父母的忙碌使得他的童年缺少了陪伴。

孤独感时常萦绕心头。

或许正是这份孤独，导致他和父母之间有了很多隔阂。

尚于博日常生活也变得少言寡语。

他唯一的爱好就是看电视，尤其钟爱各种武侠剧，而且喜欢模仿剧中人物。

也或许从那时起，尚于博便喜欢上了表演，喜欢沉浸在自己的世界中。

上学期间，每每考试，他都是名列前茅。

不出意料他在高考中取得了 670 分的高分。

这一成绩足以让他进入国内任何一所顶尖高校。

然而，他毅然决然地选择了中戏，追寻自己的表演梦想。

与张歆艺、牛萌萌等人成为了同窗。

在校园里，他如鱼得水，凭借着出色的外形条件和扎实的表演功底，很快成为了同学们中的焦点。

他不仅积极参与学校的各项话剧演出，还担任了班级的学习委员。

与此同时，命运的齿轮开始悄然转动。

2004 年，还在读大三的他凭借帅气的形象和独特的气质，被导演沈东相中。

伯乐难寻，于是，他出演了个人首部电影《枪手》。

并在，在该影片中饰演男主角肖聪。

这次触电经历让他初尝演艺的魅力，也让更多的人开始关注到这个年轻有潜力的演员。

尚于博开始在演艺界崭露头角。

此后，他又陆续参演了一些话剧和影视作品，不断磨砺自己的演技。

2009 年，对于尚于博来说是事业上的一个重要转折点。

他在电视剧《杜拉拉升职记》中饰演女主角杜拉拉的前男友李鸿明。

尽管不是主角，但他凭借出色的演技将李鸿明这个角色演绎得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象。

该剧的热播让尚于博一夜成名。

他的知名度和人气迅速飙升，成为了演艺圈中备受瞩目的新星。

此后，片约不断的他相继参演了多部影视作品。

尚于博逐渐在演艺界站稳了脚跟，前途一片光明。

02

命运的转折总在不经意间降临。

就在尚于博的演艺事业蒸蒸日上，看似前途一片光明的时候，命运却和他开了一个残酷的玩笑。

2009 年，他开始逐渐被抑郁症所困扰。

情绪上的低落和心理上的压力如影随形，让他陷入了无尽的痛苦之中。

尚于博每天都要面对高强度的工作安排让他身心俱疲。

他不仅要在不同的剧组之间奔波，还要迅速适应各种不同类型的角色。

从古装剧中的儒雅书生到现代剧中的职场精英，每一个角色都需要他投入大量的精力去揣摩和演绎。

这种频繁的角色转换和高强度的工作压力，使得他的精神始终处于高度紧张的状态，无法得到有效的放松和休息。

而且，随着知名度的提高，外界对他的关注和评价也越来越多。

一些不实的传闻和负面的评论不时地传入他的耳中。

尽管他努力尝试不去在意，但这些舆论还是在不知不觉中对他的心理产生了影响。

他开始变得更加敏感和脆弱，对自己的要求也越来越严苛。

总是担心自己的表现不能让观众和导演满意。

在这种情况下，尚于博的心理负担日益加重。

但他却选择了独自承受这一切。

他不想让家人和朋友担心，总是在他们面前表现出一副坚强乐观的样子。

然而，回到自己的住所后，他却常常陷入深深的孤独和痛苦之中。

夜晚，他常常辗转反侧，难以入眠。

随着时间的推移，尚于博的抑郁症症状逐渐加重。

他开始出现食欲不振、体重下降等身体上的问题。

同时，他的情绪也变得更加不稳定，时而情绪低落，时而焦虑烦躁。

在拍摄现场，他有时会因为一点小事就大发雷霆，这与他平时温和友善的形象截然不同。

然而，周围的人并没有意识到他已经患上了抑郁症。

只是以为他是工作压力太大，需要休息。

03

2011 年 10 月 25 日，这是一个令人痛心的日子。

在北京的一栋高楼顶上，尚于博独自徘徊了整整三个小时。

在这漫长的三个小时里，他的内心也许充满了挣扎与痛苦。

往昔的种种回忆可能如走马灯般在他脑海中闪现，童年时期父母陪伴的缺失，让他从小就饱尝孤独的滋味；

演艺事业上的起起落落，从初出茅庐时的艰辛打拼，到逐渐崭露头角后的忙碌与压力，每一个片段都可能在此时被无限放大。

或许他想到了自己的家人和朋友，担心自己的离去会给他们带来巨大的伤痛。

但抑郁症的病魔却紧紧地缠绕着他，让他无法摆脱那无尽的黑暗。

最终，他还是选择了从楼顶一跃而下，结束了自己年轻而宝贵的生命。

他的遗言：“我的死跟别人没有关系，不要责怪任何人。”

这短短 17 个字，蕴含着他对这个世界最后的温柔和善良。

即使在生命的最后一刻，他依然不想让身边的人，因为他的离去而陷入自责和痛苦之中。

他独自承担了所有的痛苦，选择以这样一种决绝的方式告别这个世界。

尚于博的突然离世，让他的母亲毛爱珍陷入了无尽的悲痛之中。

这个曾经活力四射、光芒万丈的儿子，就这样永远地离开了她。

毛爱珍感觉自己的世界瞬间崩塌。

她整日以泪洗面，无法接受这个残酷的现实。

在痛苦的深渊中挣扎了许久之后，毛爱珍开始逐渐冷静下来。

她意识到，沉浸在悲痛中无法改变已经发生的事实。

儿子的离去固然让她痛心疾首，但她不能让儿子就这样白白地牺牲。

她开始深入了解抑郁症，逐渐认识到抑郁症是一种多么可怕的疾病。

它能够悄无声息地侵蚀一个人的心灵，让患者陷入无法自拔的痛苦之中。

毛爱珍深知，在当今社会，像儿子这样饱受抑郁症折磨的人还有很多。

他们需要得到更多的关注、理解和帮助。

于是，她毅然决定从悲痛中走出来，用自己的力量去为这些抑郁症患者做些什么。

2012 年 10 月，在尚于博去世一周年之际。

母亲做了一件功德无量的大事。

她毅然成立了 “北京尚善公益基金会”，其用来专门关注精神健康、预防抑郁症的公益基金会。

结语

尚于博的一生虽然短暂，但却如同一颗璀璨的流星划过夜空，给人们留下了深刻的印象。

他的遗言 “我的死跟别人没有关系，不要责怪任何人”，不仅是他对家人和朋友的最后关怀。

更是一种对生命的深刻理解和对他人的宽容。

他用自己的离去，敲响了社会关注抑郁症的警钟，让人们开始重视这个在现代社会中日益严重的问题。

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