（一）

一天早晨，死神正朝着一座城市走去。

此时有个人遇到他，就问：“你要去做什么呀？”

死神说：“我要去带走100个人。”

那个人说：“好可怕！我提醒一下大家！”于是他到处向别人散播死神的这一计划。

夜晚降临的时候，他又一次遇到了死神。

这个人问：“你说要带走的是100人，可是为什么有1000人死了？”

死神淡定地说，“我的确带走了100个人，但焦虑带走了其他更多的人。”

事件的确让人烦恼，但面对事情产生的焦虑，才是让人深陷其中，走不出烦恼的原因。

境由心生，怎么思考一件事，很大程度上决定了我们的心态和情绪。

走出焦虑的当务之急，就是改变我们的思考模式。

（二）

苏轼一生经历了3次被贬，一次比一次偏远，但他把每一次贬官，都活成了独特的经历。

第一次被贬，黄州，没有俸禄，日子十分清苦。

他学着种地，农耕，做东坡肉，酿东坡酒，自得其乐。

苏轼的第二次被贬，惠州，地处岭南，气候温暖，一年到头甜瓜香果不断；

他作诗“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”

第三次被贬，儋州，当时不折不扣的蛮荒之地，孤身一人。

他创办学堂，介绍学风，将荒蛮的小岛，逐渐改变了风貌。

他随时，随性，随缘，随喜，闲余之时博览群书，秉持良好状态持续奋进，活出了不焦虑的人生最好姿态。