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马上快进入冬季了，这几天的天气温急剧下降，而且室内也开始变得阴阴凉的，在家里都感觉很冷。

到了这个时候，孩子们生病的感冒的就会很多，人们就认为是因为天气冷，造成了孩子的感冒，实际上是，穿的不对。

天气变冷了，老人就觉得很冷，需要加很多的衣服，然后就会穿很厚，同时就会认为孩子也很冷，需要穿很厚的衣服，于是就给孩子也穿的很厚。

可是问题出现了，孩子并不像老人，他知道冷热孩子在热的时候，它往往不能够及时脱掉身上的衣服，反而就会出很多汗，然后再吹风，所以就感冒了。

那秋冬换季到底衣服该怎么穿呢？

秋冬季衣服换季的时候天气不稳定，早晚凉，中午热，衣服要根据温度及时的穿脱，所以就要穿多层，也就是现在比较流行的“多层次穿衣法”。

不要一件很厚的衣服穿上去，而是要多件衣服合起来，保证早晚不冷就可以了，然后中午可以在热的时候脱去外边的。

孩子每天运动也多，跑跑跳跳的。跑跳容易出汗，所以运动的时候也要适当的减一层衣服。

小朋友穿衣服的温度应该由什么判断呢？

有的家长习惯摸孩子的手脚，觉得手冷，孩子一定就很冷，其实是不准确的。应该由小朋友的后背部的温度来决定。

如果小朋友的后背部是温的，那说明穿衣厚度正好；如果是凉的，可以加一些衣服，如果已经有汗，说明穿的厚了，应该减衣服。

头

头的地方一定要注意，不要捂的太热，如果头热了，出汗，孩子容易疲倦，而且更容易感冒。

肚子

肚子要注意保暖，不要让肚子着凉，容易拉肚子，肠胃着凉也容易消化吸收。

尤其晚上睡觉，小朋友爱踢被子，肚子一定要注意要保暖，可以加一条小肚围。

秋冬换季是最容易生病的时候，但只要穿对了，就会避免很多不必要的麻烦，套用一句广告语，孩子少生病，妈妈少担心。希望我们的小朋友都能健康快乐。

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