断崖式降温来袭，肌肤也迎来了新挑战。快来瞧瞧这份护肤攻略吧！

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一、清洁

温和洁面：降温后，皮肤的油脂分泌会相对减少哦。这时，我们要选择温和的洁面产品，千万别过度清洁，不然会带走皮肤过多的油脂，破坏皮肤屏障，氨基酸洁面就是个不错的选择，它清洁力适中，对皮肤还很温和。

二、保湿

加强补水：低温环境下，空气变得很干燥，皮肤就容易失水啦。所以，我们得加强补水保湿工作。用高保湿的爽肤水轻轻拍打脸部，或者用化妆棉湿敷，给肌肤补充水分。接着，再涂上保湿精华和乳液，把水分锁住。要是皮肤特别干燥，还可以再抹上一层滋润的面霜。

使用加湿器

在室内，可以用加湿器哦，增加空气湿度，这样才能缓解皮肤干燥。特别是在空调房或暖气房里，加湿器能有效防止皮肤干燥。

三、防护防晒

尽管气温下降，紫外线依旧存在，故出门前务必涂抹防晒霜或选用具防晒功效的护肤品、化妆品，同时搭配帽子、围巾、太阳镜等强化物理防护。外出时重视防风抗寒，避免皮肤直接接触寒冷空气，佩戴口罩、围巾守护脸部与颈部肌肤。

四、眼部和唇部护理

眼部护理上，鉴于降温后眼部肌肤易现干燥、细纹，应采用眼部精华与眼霜，轻柔按摩眼周以促血液循环，舒缓眼部疲劳。唇部护理则因唇部在低温时易干燥起皮，需常备滋润润唇膏，随时涂抹维持水润，睡前厚涂予以深度滋养。

五、身体护理

沐浴后保湿：洗澡后，要赶紧涂上身体乳，给身体肌肤补充水分，保持滋润度哦。选那种滋润度高的身体乳，含有天然油脂、维生素 E 等成分的产品，注意保暖：还要穿上保暖的衣物，别让身体受寒。身体受寒会影响血液循环，对皮肤健康也不好。

在断崖式降温的季节里，一定要好好呵护我们的肌肤哦！