第一，所有品牌的护眼台灯都没有护眼功效；

第二，3000一台的护眼灯属于智商税。

我们常说的护眼台灯、护眼灯，其实就是读写作业台灯。“护眼”这两个字，完全就是作为营销概念而出现的。

虽然护眼台灯对眼睛更友好，但是它只能不伤眼，根本没有保健作用。

如果你想保护孩子的视力，建议多带孩子进行大户外，打打羽毛球，平时在家坚持20-20-20用眼原则，多远望。

至于护眼灯，虽然对保护视力有用，但是并不能起到决定性作用。

正常来说，护眼台灯200-700的就完全够用了，搭配屋内大灯一起使用，足以保证安全不伤眼。

那些好几千一台的，基本都是加了一堆花里胡哨的噱头，什么黑科技功能，什么深红光、黄金光，什么yi生站台、博士站台、中某院站台，其实用起来和几百的没有多大区别，甚至有的数据还不如几百的。

他们敢定价这么贵，主要因为咱们家长太焦虑了，天天为孩子的近视问题发愁，看到市面上有什么护眼的宝贝就想试一试。

说白了，那些家伙就是专门来割家长韭菜的。14亿人，哪怕只要万分之一的傻子，他们也能麦14万台。

其实，选护眼灯真的不难，注意以下几点就行：

（1）认准新版国标AA级，不要信什么乱七八糟的3A、4A、5A、6A；

（2）色温4000k就行，多档不多档的没啥意义；

（3）Ra和R9能高过90就已经很不错了，不是什么苟p不到98不能买；

（4）要认实测光谱图，那种美化过的不算数，不正常色温下的光谱也不算数；

什么是好的光谱？其实就是相对均衡，蓝光的峰值低，同时670nm红光稍微高一点就行。

一般紫光激发的台灯光谱更好一些，蓝光都很低。比如柏曼F1pro、漫书雨k1、明基mindduo2、辰士达U1等。

如果是蓝光激发的台灯，尽量选普瑞灯珠的。