-01

并没有百分百的感同身受

即使对方是一个共情能力很强，能做到换位思考的人，也不可能完全与你感同身受。

当你明白了这一点，就不会有太多困惑和焦虑，不会陷入拧巴。

你能跳出来去看待你们的关系，对方为什么不理解你？为什么不懂你的心情？

这与爱不爱无关，更多是“频率不同”。

对方爱你，但TA在情绪感知这件事上有些木讷；

你不明说，TA未必懂你；或者是需要经过很长时间，他才能明白你的感受。

不是每个人都能接住你的情绪，当你不抱太高的期待，就不至于失望。

-02

适合你的，就是最好的

永远别活在“不切实际的幻想与羡慕”当中。

你羡慕别人的阳春白雪，羡慕别的情侣之间的浪漫与仪式感，总是将看到的、听到的一些标准来要求对方。

这本身就是一种“为难”。

人的大多数烦恼，其实都源于比较。

比较之中，难免会产生羡慕、嫉妒或不满的复杂情绪。

比如说：

女生跟闺蜜聚在一起吃饭聊天，期间分享生日时男友送自己的礼物；

闺蜜的男朋友，又是送手机，又是送手表，又是给买包包，唯独这个女生的男朋友，只给她准备了一块蛋糕，一顿晚餐，还有一支口红。

她觉得没什么新意，跟闺蜜比起来更是拿不出手。

可她并没有想到的是什么？

闺蜜的男朋友虽然有钱，可心不在她身上，用钱买来感情和真正获得感情与契合，两者是不同的。

她在男友身上，能获得更多的情绪价值，陪伴，支持与鼓励，两个人的条件也相当。

适合的才是最重要的。

鞋子合不合脚，穿在你身上才能知道。

别人的标准与相处方式，未必适合你们；

即使你们想追求那种生活，也未必有足够的经济条件去支撑。

-03

好好沟通，很有必要

“打直球”才是维系关系最好的方法。

不要藏着掖着，不要翻旧账，不要用赌气式的相处模式，唤醒对方看见你的需求。

对方并不是你肚子里的蛔虫，不可能读懂你的心思。

你想要什么，就跟对方说；

你感到不舒服，就及时表达；

你希望和对方坐下来好好谈谈，就别拖着。

你不说，总是冷处理，总是沉默，对方是不可能读懂你的。

亲密关系中的多数愤怒，都源于期待落空或对方没有看见自己的情感需求。

-04

你要做一个“不扫兴”的伴侣

实际上经营关系并没有你想象中那么复杂，只要你能做到不扫兴，就比大多数情侣强了。

什么叫不扫兴？

打个比方：

对方跟你分享一件开心的事情，你要做的是配合对方，接住对方的喜悦；

对方获得了某些成绩，需要的是你的赞美，认可；

对方跟你吐槽抱怨，需要你与他站在一起，与他共情。

扫兴的行为是什么？他高兴，你一句话就让他不高兴；他抱怨，你开始埋怨他，跟他讲大道理，说他小心眼；他获得了成绩，你不仅没有赞美，反而否定他。

越扫兴，感情就越糟糕。

-05

不必“美化对方”，也不必“否定自己”

在两性关系里，要有什么心态？

独立，自在，轻松。

你越美化对方，就越容易将自己放在对立面；

对方很好，你就想自己很糟糕，会不会配不上对方。

你给对方的光环越多，美化越多，你就越容易否定自己，感到自卑。

实际上呢？

对方好，你也不差。

如果你很差的话，又如何能够吸引到对方呢？

对方之所以跟你在一起，一定是被你身上的某些特质或价值吸引。

倘若你没有任何价值，没有任何吸引力，对方不会跟你在一起。

放平心态，才能松弛去爱。

-06

不要吝啬你的感情与想法

很多情侣在一起时间久了，就变得“羞于表达”。

想念对方，不好意思说；

很在意对方，不好意思表达。

越内敛，越不好意思，两个人的距离感就越明显。

学会表达，将你的爱、感受与想念，都告诉对方；

学会利用肢体动作，牵手、拥抱，都能增进你们的关系。

好的关系需要倾听，需要陪伴，也需要情感的互动。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。