体力者，人之筋骨血肉也。如牛马之力，能负重任，能耕田亩。然此力虽大，却易竭也。世人中，有80%的人皆依赖此力而活。彼等勤劳终日，汗流浃背，却往往不得其志。何也？盖因体力有限，而世事无穷也。

智力者，人之思虑谋虑也。如智者之谋，能解难题，能创新法。此力虽妙，却非人人所具。世之众人，仅有18%的人得此力。彼等以智慧为剑，披荆斩棘，为社会之中坚。然彼等虽聪明伶俐，却仍有所欠缺。何也？盖因智力虽足，而心力不足也。

心力者，人之意志情感也。如勇者之决心，能坚忍不拔，能持之以恒。此力虽微，却能决胜千里之外。然此力最为难得，世之众人，仅有2%的人得此力。彼等以心力为盾，守护内心之净土；以心力为矛，攻克外在之难关。彼等不仅在物质世界中取得成就，更在精神世界中获得力量。夫心力者，乃人之巅峰也。

一个人想要做出点成绩，成就一番事业，强大的心力是不可或缺的条件。

这就好像跑马拉松，一定是需要持久的耐力一样。

尤其是在今天竞争如此激烈和内卷的情况下，心力弱的人，注定会倒在终点线前面。

那么如何才能增强心力呢？

一、改变环境

人是非常容易受到环境影响的生物。

所谓近朱者赤，近墨者黑。

如果长期生活在压抑、乌烟瘴气的环境下，会严重消耗你的能量，连保持一个稳定的情绪状态都很难。

这样你就不可能再有心思去思考、面对和解决更重要的事情。

如果你把自己泡在一个斗志昂扬，充满干劲的积极氛围里，你就算再懒也很难躺平，因为身边鲜活的榜样就像一双无形的大手，推着你往前走。

所以，要有意识地改变你所处的环境。

比如，远离抱怨者、拉黑那些消耗你的人、换一个良好的居住环境等。

同时，多结交优秀的人，靠近优质的圈子，多输入优质的信息，为自己充电，让自己的能量越来越高。

二、调整预期

在遇到突如其来的意外的时候，为什么有的人很容易就会六神无主，惊慌失措？

不就是因为没有预料到，超出自己的预期了吗？

所以，我们要学会调整自己的预期。

三思而后行，做任何事情，都不要满打满算，留有一定的余地。

未算胜，先算败。

即便自己有十足的把握，也要假设可能会出现各种意外，可能会失败，做好最坏的打算。

这样你就已经立于不败之地。

这样做事的时候，心态当然更加地平和，即使出现糟糕的局面，也在你的掌控之中，不会乱了心神。

三、主动磨炼

刀在石上磨，人在事上练。

即便你懂得了再多的道理，如果没有经过实战的磨炼，也只是纸上谈兵，很难转化为自己真正认知和智慧。

知易行难。

我们只有亲自上场，亲身经历一个又一个的困境，解决掉一个又一个的麻烦，熬过一个又一个的打击。

在这个过程中，肯定会暴露出我们很多的人性弱点和能力缺陷。

我们的心也会被伤的千疮百孔。

唯有这样，才能让我们看清真相，放弃幻想，用血与泪，浇筑出强大的内心。

面对挫折，反思、优化，这样不断迭代，我们的能力也会越来越强，越来越优秀。

四、打造核心能力

一个人如果不知道自己的定位，就会迷茫，觉得自己一无是处。

每个人都有自己独特的优势，只是大部分人让自己的金子埋没了而已。

找到自己的优势，哪怕只是一个小小的苗头，不断地投入时间和资源，灌溉它，让它成长为参天大树，打造成自己的核心能力。

核心能力对于一个人来说，就像是脊梁一般，能给人带来支撑和底气，让人抬起胸膛。

因为清晰地知道了对于社会和他人，自身的价值。

这样在面对外部的质疑和批评的时候，也不会动摇起伏，内心平静而有力。

心力之强，能让人在困境中不屈不挠，勇往直前；心力之深，能让人在追求中不忘初心，方得始终。体力与智力固然重要，然心力才是人之根本。

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