人之所以有万千烦恼，不是因为得到的太少，而是因为想要的太多。

五十岁以后，事业逐渐定型，这一生，穷也好富也罢，基本上就很难改变了。

苏格拉底曾经说过：

“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”

当一个人任由欲望将自己吞噬，不懂得节制欲望，就会让生活蒙上一层阴影，让难填的欲望，不断地消耗自己。

人生的下半场，应该给思想减负，给生活减负，不被浮华的生活绑架，去芜存菁，取舍有度，才能活得简单，活得坦然。

01 降低口腹之欲，让身体更健康

人过五十，不能再随心所欲了。

是时候降低口腹之欲了，为了身体健康，为了更好地去生活。

朱熹曾说：

“饮食，天理也；山珍海味，人欲也。”

合理的一日三餐，健康的饮食，是人最基本的需求，而现代有很多人不仅要吃饱，还要顿顿山珍海味，以满足口腹之欲。

这样做的结果就是，给身体造成了沉重的负担，不仅不会让身体健康，还会起反作用。

家常菜，粗布衣，虽然寻常，却最养人，降低口腹之欲，才能让身体更健康。

老祖宗有一句话：“减衣增福，减食增寿。”

到了一定的年纪，满足基本需求后，衣服能少买就少买，饭能少吃就少吃，生活越简单，智慧越深邃。

五十岁以后，最好节制欲望，过一种淡然的生活，懂得适可而止，福禄才能长长久久，延绵不绝。

02 减少情感欲望，看淡人情冷暖

人之所以活得痛苦，是因为欲望得不到满足。

这种欲望，不仅仅来自物欲，还包括对情感的依赖和来自人际关系的纠缠。

有人年轻时在感情中放纵自我，在婚外情的道路上越走越远，到老了，妻子不管，孩子不理会，终将咽下自己亲手酿出的恶果。

有人在得不到的感情中消极度日，放纵自我。

还有人在人际关系中不断地讨好他人，放低了自己，被人情间的往来所束缚，渐渐迷失了最本真的自己。

听过这样一句话：

“人与人最好的关系，是以心换心，能入我心者，我以诚待之，不入我心者，我不屑以敷衍。”

无论以前的生活是什么样的，过了五十岁，都不能再被爱情所困，还有那些人情冷暖，不妨将它看淡。

人过五十，要看淡所有的关系，减少情感纠葛，不要在不伦的感情中伤害身边的人，不要在求而不得的关系中伤害自己，不要在人情冷暖中消耗自己。

守好家人，守好底线，过最平淡而安稳的生活，才是五十岁后该有的模样！

03 减少期待，净化心灵，做最真实的自己

在人生的路上，最好的风景，是最真实的自己。

曾经，我们为了生计日夜奔波，日复一日，年复一年，不辞辛劳。然而生活并不会如我们所愿，什么都给我们。

杨绛先生说过：

“上苍不会让所有幸福都集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐，保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。”

快乐未必取决于物质，而是看你如何看待生活。

生活是自己的，不要跟别人比较，而是要做最真实的自己，只要是凭自己本身赚钱，无论多少，够生活就行。

大道至简，繁在人心。

五十岁以后，会慢慢懂得，很多时候，人力难胜天，不妨节制欲望，过淡然的生活。

降低物欲，减少期待，净化心灵，用一颗知足的心发现生活的细碎美好，用人间烟火气治愈人心。

尽人事听天命，因上努力，果上随缘，才能保持内心的安宁，减少不必要的焦虑，才能让日子活得安宁！