根据《黄帝内经》记载，“人年四十，阴气自半”，40岁后肾气逐渐衰减，肝肾阴津易亏。加之现代人熬夜、压力、慢性病等因素，阴虚火旺体质在中老年群体中较为普遍。但需注意的是，并非所有人都会出现此症状，具体需结合个体体质及生活习惯综合判断。

3个中成药，精准调理阴虚问题

1、杞菊地黄丸

功能：滋补肝肾，明目润燥

适用症状：肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、视物昏花、腰膝酸软、口干咽燥、失眠多梦。

注意：脾胃虚寒、大便稀溏者慎用，用药2周无改善需就医。

2、百合固金丸

功能：养阴润肺，化痰止咳

适用症状：肺肾阴虚引起的干咳少痰、咽喉干痛、痰中带血，伴手足心热、盗汗。

注意：支气管扩张、肺结核患者咳嗽时需就医，孕妇及痰多者慎用。

3、阴虚胃痛颗粒

功能：养阴益胃，缓急止痛

适用症状：胃阴不足导致的胃脘灼痛、口干舌燥、纳呆干呕，慢性胃炎见上述症状。

注意：忌辛辣油腻，情绪抑郁或愤怒者需配合心理调节。

复杂体质如何调理？

若同时出现多脏腑阴虚（如肝肾阴虚合并肺胃阴虚），大补阴丸可作为辅助调理：

功能：滋阴降火，养血生津

适用症状：全身阴液不足导致的潮热盗汗、耳鸣遗精、腰膝酸软、口干咽燥。

注意：脾胃虚弱、痰湿内阻者慎用，需配合健脾药，避免单独用于肺结核。

重要提醒

辨证施治：阴虚火旺需结合舌象（舌红少苔）、脉象及全身症状综合判断，建议由中医师指导用药。

禁忌人群：无阴虚症状者（如舌苔厚腻、畏寒怕冷）禁用滋阴药，以免加重病情。

中医辨证用药，一人一方，切不可盲目用药。