肝就像是一个藏血的“宝库”一样，只有肝血充足了，才能有足够的气血来充盈，韧性良好。反之，肝血不足了，宗筋就像是泄了气的气球一样，没有一点活力，还会伴有身体乏力，头晕，脸色苍白，入睡困难，爱做梦等。

参考——归芍地黄汤

主要是来滋养肝血的，它就像是一场及时雨，为干涸的“土地”来滋润，为肝血的充盈贡献力量。

要是肾阴不足了，肾阳就会不受制衡，变得亢奋，出现一些虚热的情况，阴虚内热。常常会表现出五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸痛等情况。

参考——六味地黄丸

主要是来滋补肾阴的，就像是一位温柔的守护者，默默地滋补肾阴，肾阴恢复了，虚热就消退了。

“宗筋遇酷热则萎”这是《黄帝内经》的一句话，说的就是

遇热就会出现宗筋驰纵，疲软的情况，所以这下焦湿热长时间得不到解决，湿热之气熏蒸时间长了，就容易阳事不兴的情况。 同时，还会伴有身热口渴、全身乏力、小便淋漓灼痛、大便黏腻不爽等症状。

参考——二妙散

主要是来清热燥湿，为下焦带来清爽，下焦的湿热清除了，宗筋也就重新恢复活力了。

38岁的李先生，因为工作压力大，生活也不规律，生活习惯也差，慢慢出现宗筋差的问题，慢慢自己也失去了信心，人都变得疲惫了。

辨证：肝血亏虚，肾阴不足，下焦湿热

参考：归芍地黄汤+六味地黄丸+二妙散加减

复诊的时候，乏力感减轻了，头晕的症状也消失了。睡眠质量得到了提高，面色也变得红润起来。接着又调理了一个多月，腰膝也不酸痛，五心烦热和潮热盗汗的情况也得到了缓解。同时，小便也变得顺畅了，不再有淋漓灼痛的感觉，大便也恢复了正常。