喝茶养生是中国人的习惯，针对高血压的人也有不少的茶有一定程度的帮助。如果不是必要到非要服药，连医生都更加建议通过调整饮食的方式来控制血压。饮食调节高血压不仅坚持起来比较方便，而且还不会造成副作用。

食物中具有降低血压的还真不少，能够泡茶喝的也比较多，但是效果好、味道好、方便饮用的就不多了。这里给大家分享2个容易坚持味道好的降压茶。

山西茶

如何选购适合自己的降压茶

正确选择降压茶

这时你要知道“自己属于哪种高血压类型”、“患了哪种并发症”、“哪些器官发生了病变”“哪些茶最适合治疗你的并发症”才能找到能真正治好自己的降压茶。

了解降压茶的禁忌

是药三分毒，降压茶也会有凉性、热性等区分，你需要了解这款降压茶的特性，做到:1、合理搭配其它药材泡制;2、按时按量饮用;3、不食用会与其发生反映的食物;4、了解该款降压茶有无毒副作用等、

决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

路丁茶

路丁茶

因内含名贵药材提取物芦丁而得名。可提高人体免疫力，完全降血压，美容养颜、凉血。预防高血压的产生.路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类。

路丁茶原理:可修复血管壁及恢复血管壁张弛力,增加血管弹性，清除血管内堵物,使血管更顺畅,血液更流通.从而逐渐平稳降低血压, 使血压保持正常,同时可预防高血压.

槐米茶

槐米茶是一种常见的养生茶品，它是用槐米加工成的一种养生茶品，人们多在春天和夏天采收槐米，然后晒干以后保存起来，就是我们平时冲泡的槐米茶，槐米茶有自然的香气，能清热解毒，也能凉血止血。

槐米茶是养生茶中非常常见和对人体有利的养生茶，在所有饮品中槐米茶是改善便内血情况最为有效的。患者出现的是由于便秘导致的大便困难甚至便血的情况，此种现象对患者的精神和肠胃功能影响非常的不利，尤其是女性的气色会明显的变差，及时调理治疗非常重要。

提高免疫

免疫系统是机体保护自身的防御性结构(即人体警察)，它有自检、自维的能力。当肌体免疫力低下会造成内分泌紊乱、失调，导致各系统疾病发生。如：心脑血管疾病、糖尿病、关节炎、胃炎、癌症、肺炎、乳腺增生、肾功能下降等。槐米茶中的蛋白质、氨基酸、黄铜、硒等元素，能有效清除体内杂质和毒素、调节肌体平衡、补充营养的作用。具备五千年养生理念“清、调、补”的方针，长期服用，使肌体达到相对平衡的状态。

延年益寿延缓衰老

平时多光辉美茶还能延年益寿，能延缓多种衰老症状发生，因为这种养生茶中含有21种对人体有益的氨基酸，还含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，既能清除人体内的自由基，又能给人体组织细胞提供安全洁净的生存环境，能让身体各器官功能稳定，能从多个方面延缓人体衰老。

槐米茶

山楂茶

中医认为，山楂味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经；能消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。

现代医学研究发现，山楂含有枸橼酸、苹果酸等物质都是具有降低血压、降低血脂作用的，能够明显的降低血清胆固醇及甘油三酯，针对三高问题和因为三高问题引起的其他心血管疾病都有较好的防治作用。