今天给大家说一个减肥的茶饮方，只要用三朵花泡水喝，每天坚持，喝着喝着就把肚子大、腰粗、大腿粗、脾胃不好、肝郁气滞、湿气重的问题给解决了！

这个茶饮方，叫做——三花减肥茶，只要把茉莉花、玳玳花和玫瑰花，再加上一点川芎和荷叶一起泡水即可，每天早晚各一杯，连着喝上3个月。

根据中医学理论，三花减肥茶针对“肥者令人内热”、“肥人多湿”、“肥人多痰”“肥人多气虚”等有很好的效果，具有宽胸利气、化痰除湿、活血利水、降脂提神的功效。

而且，该方药性甘平，既不偏寒也不偏热，不会伤害脾胃，对身体非常友好！

以案说医 助你理解

之前有位患者，35岁位的女士，因为工作压力大，长期熬夜，胡吃海塞，也没时间运动，导致体重直线上涨。

用过很多种减肥的办法，但都效果不明显，身高165，体重190斤，后经朋友介绍找到了我。

主要症状有：舌苔厚腻，脉象弦滑，伴有轻度腹胀、便秘症状；面色偏黄，容易疲劳，精神不振。

辨证：单纯性肥胖，证属痰湿内阻、气滞血瘀

治则：健脾利湿，行气活血，化瘀降脂

拟方：三花减肥茶加减

茉莉花、玳玳花、玫瑰花、川芎、荷叶、茯苓、陈皮、山楂、决明子（此方根据患者情况个性化调制，不可照搬）

结果怎么样呢？

第1周：自述腹胀减轻，便秘有所改善。

第2周：体重略有下降，精神状态好转。

第4周：体重下降3kg，舌苔变薄，脉象趋于平和。

继续服用4个月后，体重下降至65kg，接近正常范围。

随访3个月，体重稳定，未出现反弹。

什么道理呢？

本例患者属于单纯性肥胖，中医辨证为痰湿内阻、气滞血瘀。

三花减肥茶中的茉莉花、玳玳花、玫瑰花具有疏肝解郁、行气活血的功效；

川芎活血化瘀；

荷叶清热利湿，降脂减肥。

结合茯苓健脾利湿、陈皮行气化痰、山楂消食降脂、决明子润肠通便，共同作用于患者体内，达到健脾利湿、行气活血、化瘀降脂的目的