中医认为，一个人阳气旺则精力充沛、积极阳光。反之则精神疲乏，情绪低落。

抑郁症患者大多阳气不足，临床常见：上焦心阳不足、中焦脾阳不足和下焦肾阳不足。

一、心阳不足中医认为： 心主血脉，气血的运行需要心阳的温运。而阳虚的人，气血运行的动力不足，不能温达四末，自然手足冰凉。这类人主要表现为怕冷、手足冰凉，伴有心慌气短、精神不振等症状。

二、脾阳不足中医里，脾主运化和水湿，若是脾虚了，运化失常，水湿停聚在体内，时间久了，就会形成痰湿。脾阳不足的人通常表现为食欲减退，没有胃口，伴有腹胀、腹痛、倦怠等症状。

三、肾阳不足中医认为肾主水、藏精。肾阳不足则容易出现精神萎靡不振、怕冷、身体乏力、性功能降低、记忆力下降等症状。

那该怎么治呢？下面通过一则案例详细说明：王女士，27岁，三年前和男朋友分手后心里一直无法释怀，情绪低落，对周遭事物皆失去兴趣，久而久之得了抑郁症。吃饭没有胃口，有时候稍微吃一点就感到腹胀，短短一个月瘦了20斤，伴有四肢冰凉、失眠。

刻诊：舌淡苔白，象沉迟无力，典型的阳气不足。这里就不得不提一味药肉桂，味辛、甘，性大热，入心、脾、肝、肾经，温补行散，气厚纯阳，能补三焦阳气。

我用肉桂配伍柴胡、黄芩、肉桂、陈皮、远志、半夏等药材。全方旨在于温补阳气，振奋心阳，同时辅以疏肝理气、安神定志，健脾益气。联合抗抑郁药，以达标本兼治之效。

服用了15剂后，王女士食欲和睡眠有所好转，腹胀明显减轻。调理继续巩固数个月后，患者面色渐渐红润，心情愉悦，全身轻松，睡眠回归正常，食欲大增，四肢也没那么冰凉了，又恢复了以往的自信。