浆果类水果有哪些？常见的浆果类水果如下：

草莓： 香甜多汁，鲜红欲滴，是大家非常喜爱的水果。富含维生素C、抗氧化剂和纤维。

蓝莓： 深蓝色的小圆果，口感酸甜，富含花青素。

覆盆子： 酸甜可口，有红色、黑色等品种，富含维生素C、纤维和抗氧化剂。

蔓越莓： 味道较酸，常被制成果汁、果酱或干果。

黑莓： 口感酸甜，富含花青素和纤维，具有很高的营养价值。

葡萄： 虽然体积稍大，但符合浆果的定义。品种繁多，有红葡萄、绿葡萄、黑葡萄等，富含葡萄糖、维生素和抗氧化剂。

桑葚： 紫黑色的小果实，味道甜美，富含花青素和铁。

枸杞： 红色小果，常被晒干食用，具有滋补肝肾、明目的功效。

浆果的食用方式多种多样：

鲜食： 直接食用新鲜的浆果，可以最大程度地保留其营养价值。

制作果汁： 将浆果榨成果汁，方便饮用。

制作果酱： 将浆果制成果酱，可以延长保质期，涂抹在面包或饼干上食用。

烘焙： 将浆果加入蛋糕、饼干等烘焙食品中，增加风味。

冷冻： 将浆果冷冻保存，可以随时取用。

食用浆果的注意事项：

清洗干净： 食用前务必将浆果清洗干净，去除表面的农药残留和灰尘。

适量食用： 浆果虽好，也不宜过量食用，尤其是肠胃功能较弱的人。

总而言之，浆果是一类美味又营养的水果，适量食用对身体有益。