道具:泡泡水、吸管(粗细不同)、小纸片
步骤:
1. 用吸管吹泡泡(细吸管需更大力度)
2. 吹气推动纸片赛跑(桌上画赛道)
3. 进阶:吹灭蜡烛(距离从10cm逐步拉远)
技巧:
1.孩子抗拒吹气时,家长先示范夸张的“嘟嘴”动作
2.用手机慢动作拍摄泡泡轨迹,激发成就感
注意事项:
1.在使用吸管时,注意不要让孩子把泡泡水吸到嘴里
2.最开始可以使用较粗的吸管以减轻力度,同理,开始时也可使用较轻的纸片。
3.家长也可陪同孩子进行游戏,并设置“获胜机制”,设置强化物机制。
二. 「食物探险家」——锻炼咀嚼与舌部协调道具:
1.软硬分级:香蕉块(软)→苹果条(中)→牛肉干(硬)
2.趣味形状:海苔脆片(薄脆)、奶酪网格(需咀嚼)
步骤:
1. 玩“猜猜我在嚼什么”游戏(听声音辨食物)
2. 用镜子观察咀嚼时舌头如何搅拌食物
注意事项:
1.从非对称咀嚼侧开始(多数孩子惯用单侧)
2.边嚼边数数,强化节奏感(如嚼5下再吞咽)
3.提前了解孩子的过敏源,并且避免玉米、鸡蛋、芒果等容易过敏的食物。
三. 「吸管魔法师」——提升颊肌力量道具:
1.粗/细吸管、酸奶、果冻、布丁
2.DIY吸管工具:在吸管中部剪小孔调节难度
步骤:
1. 吸食不同稠度液体(水→酸奶→果冻)
2. 吸住小纸片搬运到指定位置(颊肌发力)
技巧:
1.将吸管涂成孩子喜欢的颜色增加吸引力
2.设置“吸力段位”:青铜(5cm)→王者(20cm)
注意事项:
1.在进阶到果冻或者布丁的时候,需要格外注意,避免孩子将食物吸入气管发生窒息。
四. 「舌头体操秀」——改善舌部灵活性道具:花生酱、海苔碎、可食用闪粉(装饰用)
步骤:
1. 舌尖舔嘴唇周围的酸奶/花生酱
2. 用舌头“写字母”在口腔顶部(家长示范夸张动作)
3. 舌尖顶起海苔碎贴在上颚(发出“哒哒”声)
注意:
1.搭配儿歌《Tongue Twister》强化趣味性
2.每天饭前练习2分钟,利用饥饿感增强动机
五. 「声音模仿剧场」——协调呼吸与发音场景:
1.动物叫声:小猫“喵~”(拉长声带)
2.交通工具:火车“呜——”(腹部持续送气)
3.特效音:爆炸“砰!”(短促爆破音)
步骤:
1. 家长用夸张表情示范,让孩子触摸喉部感受振动
2. 玩“猜猜我在学什么”互动游戏
3. 录音回放,用变声软件加工成搞笑音效
技巧:
1.从孩子喜欢的动画角色台词开始模仿
2.进阶版:对着蜡烛吹气发音,观察火焰颤动
注意事项
1. 避免在疲劳/饥饿时训练
2. 每项活动不超过5分钟(防止厌烦)
3. 用手机记录进步过程(如吹蜡烛距离变化)
4. 抗拒时及时切换项目,保持正向体验