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穴位，主要指人体经络线上特殊的点区部位。这些部位多为神经末梢和血管较多的地方，也是疾病的反应点和治疗的刺激点。中医医师可以通过针灸、推拿、艾灸等中医治疗方法刺激相应的经络点而治疗疾病。
人体穴位分类
奇穴：又称经外奇穴，是指既有定名、定位且临床上有效，但尚未纳入十四经系统的腧穴。例如阑尾穴、球后穴等。
十四经穴：分布于十二经脉和督、任二脉的循行路线上的穴位，是腧穴的主体部分，共有361个穴名。包括足太阳膀胱经穴位（如睛明穴、攒竹穴等）、足厥阴肝经穴位（如大敦穴、行间穴等）、手阳明大肠经穴位（如商阳穴、二间穴等）等。
阿是穴：以压痛点或其他病理反应点作为针灸治疗的穴位，没有确定的确切位置，也称为不定穴或天应穴。
穴位在中医理论中具有重要作用
疾病的反应点：穴位是疾病在体表的反应点，通过观察、按压等方式可以了解身体的健康状况。
治疗的刺激点：通过针灸、推拿、艾灸等方法刺激穴位，可以达到治疗疾病的目的。
调节脏腑功能：穴位与脏腑经络有密切联系，通过刺激穴位可以调节脏腑功能，维持身体平衡。
人体自带的三个万能穴位
人体的三个“万能穴位”通常指的是在中医和保健领域中，被认为具有广泛调理和治疗作用的穴位。这些穴位虽不一定能解决所有问题，但在多种情况下都能发挥显著的效用。
合谷穴：缓解疼痛的万能钥匙
位置：位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简单来说，就是拇指和食指并拢时，肌肉隆起最高的地方。
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作用：合谷穴被称为“万能穴”，主要因其具有广泛的治疗作用。它可以缓解头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭、滞产等多种病症。此外，按摩合谷穴还能刺激免疫系统的功能，提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
内关穴：气血运行的关键穴位
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位是足部最重要的穴位之一，也是全身气血运行的关键节点。
作用：按摩太冲穴可以促进肝脏的排毒功能，缓解疲劳和压力，提高身体的抗压能力。此外，它还能调和情绪，对身心健康有着积极的影响。通过促进身体的血液循环，使身体的各项功能正常运转，从而达到预防疾病、保持健康的目的。
足三里穴：保健养生的万能之穴
位置：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。这是一个重要的保健穴位，被誉为“长寿穴”和“强胃穴”。
作用：足三里穴对多种疾病有调理作用，包括胃的蠕动、张力、排空以及大小肠、阑尾的运动机能。它还能增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快。此外，足三里穴还具有调整血压、增强机体防御能力、改善睡眠质量等作用。
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提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。
