今年夏季酷暑难耐可以热到极点了，已经热到家了，火辣辣的秋老虎仍然发着让人难以忍受的余威，真让人热得苦不堪言。
天气炎热，最好的避暑方法就是呆在空调房里生活，是最为舒服的地方，吹着空调，无聊地刷着手机，一晃一天就舒舒服服地过去了。
人整天里吹着空调，舒舒服服的，这个时候千万要注意，不要到空调房外面去，一时间大汗淋漓，喷嚏连连，人就像站在桑拿房里一样，热得喘不过气来。
这个时候，人们往往赶快钻进空调房里，解救身上的炎热，问题随及来了，人就马上头痛发热，喉咙痛，开始不舒服，人开始感冒了。
因此，一般情况下，空调房的温度只能开到27~29℃，与空调房外的气温差距，一般情况下与室外温度差，在10℃左右，是最为合适的温度，空调温度过低了，非常容易引起感冒，人们称之为“空调病”。
近日，据媒体报道，武汉市一位女子，因吹了一整夜的空调，到第二天早上起来的时候，女子发现自己的脸“歪”了，这究竟是什么原因？
医生提醒大家，在吹空调的时候，千万切记“三不”原则，才能保证在空调房里安全度夏。
据媒体报道称，武汉一女子，近日吹了一夜的空调以后，一觉醒来发现自己的脸面“歪”了，于是马上送到了武汉市第六医院就诊，专家提醒，这是女子贪凉，过度吹空调所致。
夏季三伏天，烈日炎炎，人们因不当地使用空调，导致面瘫的患者非常多，有逐步明显增多的趋势出现。
人的脸面出现“面瘫”，是一种特发性，面部神经麻痹，也就是面神经炎，面神经经娈，俗称为“面瘫”。
防止方法分三个环节注意到，就可以避免出现因炎热吹空调而造成的“面瘫”情况发生。
①不着急。人从炎热的室外办事回来，千万要记住，身上大汗淋漓的时候，不能直接进入空调房里，要先在没有空调的房间里待上10~20分钟。
当人的运动逐步静止下来，身上的大汗开始不冒了，身上没有了汗珠，人的各个组织和器官已经恢复正常状态了，再进空调房纳凉，身体就会很快地适应了空调房的低温环境。
②不贪凉。在空调房里千万要记住，别为了贪凉，把原来适宜的安全纳凉温度，一下子调得低低的，将会对身体产生过凉的反应。
若是这个时候人的身体抵抗能力很差，将会发生感冒的症状。
这个时候，若是走出空调房，人的身体受到极低温到极高温的变化，人的脸面和身体，将会出现各种急性炎症，如面瘫就是属于这种炎症。
③不直吹。在日常生活中，吹空调千万不要让空调的风，直接吹到人的身体上，因为空调出来的是凉风，温度低，直接吹到人的身体，需要带走更多的人体热量，容易造成人体温度快速下降，将会诱发各种各样的疾病，如面瘫也是这样形成的。
本来人置身于舒舒服服的空调温度环境里，还要将空调的凉风直吹到人的身体，这个时候人的身体根本不能够适应这种低温环境，因此，这个时候，人的身体就会非常非常容易诱发各种各样的病痛。
总而言之，夏季天气炎热的时候，在空调房里，注意做到了这三个方面的事情，像武汉女子吹一夜的空调后脸面变歪，是不可能出现的事情，因此，提醒大家在吹空调的时候千万要牢牢记住这三点，保你在空调房里安全度夏。
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