灸友们,说到艾灸扶阳,大家第一个可能会想到关元,也有人会想到神阙、命门等。
但是今天给大家介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉穴!
申脉穴,被称为“身寒多病者的纯阳大药”,为什么呢?
-申脉穴可不简单-
申脉别名阳跷,是足太阳膀胱经上的大穴;
是奇经八脉之阳跷脉(阳跷主一身左右之阳)的大穴;
是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴;
是八脉交会穴之一,本穴物质中既有天部之阳气,又有地部之经水!
定位:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
主要功能:补阳益气,疏导水湿,是储存人体元气的大药库。
适用人群:寒性体质;中老年朋友;经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
案例分享
一天,门诊来了一位病人,佝偻着肩背,歪歪扭扭地坐到我的面前。我仔细看了看他,只见这位患者脸上、两眼有些浮肿,额头上也湿淋淋的,一看就是典型的阳虚症状。
瞬间我想起了灵龟八法中关于申脉的一句歌诀:"腰背屈强腿痛,遍身肿满汗头淋。"病人不正好是这句话的真实写照吗?
经过仔细的问诊,病人告诉我,前几天他在去公园锻炼身体的途中因为突然变天受凉了,不发烧也不咳嗽,只是觉得胸口很闷,说话提不起气,开始他也没在意。
结果两天后,全身一阵阵地出冷汗,尤其是早上起床时,脸部浮肿得厉害。
诊断后,我给他开了一服发汗解表的小青龙汤,然后在他的申脉穴上扎了一针,一针下去,病人佝偻的身躯渐渐能伸直了,出汗也比刚才少了,感觉身体舒服了许多。
"腰背曲强腿痛",是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。
因为阳跷通膀胱经,而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳,用这个穴位既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对人体不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。
配上小青龙汤服用,表里互解起到事半功倍的作用。使患者体内的寒邪在短时间内排出体外,又能恢复自身的阳气。也可以说它是一个祛寒回阳的妙穴。
小青龙汤:
麻黄10克,桂枝10克,细辛3克,芍药15克,干姜10克,甘草10克,五味子5克,法半夏10克。(剂量仅供参考,请在医生指导下用药)
人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做"拘急收引",而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。
可是,不会针刺怎么办呢?八脉交会穴,既能针又能灸,"针刺则治病,灸治则养命",针刺不可能人人掌握,艾灸疗法是简单易学的绿色养生疗法,适合日常养生保健。
申脉穴可艾灸,可用手指点揉,有人说八脉交会穴好比核反应堆,能量巨大,一治一大片,此言非虚。
当身体受了风寒,点按申脉穴时会感觉到微微的酸胀。灸的时候,以感觉此部位微微发热即可,有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起,瞬间人就会舒展许多。
熏灸时如果身上有些微微出汗,是身体阳气升发祛除风寒的表现。秋冬季节,不妨灸一灸申脉穴,既可预防流感,还可以增强抵抗力,尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。
人老腿先衰,这就是阳气不能通达人体末端的表现,艾灸申脉穴可以延缓这一过程,灸它有回阳保命之功。
赞叹地藏菩萨,赞叹宝胜佛,吉祥如意。