文|爸妈指南（文章原创，欢迎个人转发分享）

图|来源网络（如有侵权，请联系删除）

好身材总是令人羡慕。

在新年联欢会上看见舞蹈演员身材苗条非常羡慕，也有一些舞蹈演员，虽然动作也非常漂亮，但是因为身材已经变圆，所以看起来就没有那么动人了。

可见一个人的身材好是多么的重要。

年轻人保持好身材，相对来说比较容易，一般女性在生完孩子以后，身材就会比较容易变形。

有一位年轻的姥姥走红。

妈妈生产，都说最心疼妈妈的就是姥姥了。

姥姥着急赶到医院去照顾宝妈和宝宝，网友觉得姥姥身材好，脸上的皮肤紧致，头发也乌黑亮丽，就拍下了照片，发到网上。

网友看到了惊呆了，都以为是宝妈，宝爸和宝宝，一家三口人，毫无违和感。

就连宝妈自己都觉得，姥姥太年轻，自己都感觉很有压力。

你觉得姥姥年轻吗?欢迎在下方评论留言。

大家都想要永葆青春，可生孩子后身材变形很严重，如何能做到呢？

1.坚持锻炼、护肤

运动是保持健康和保持年轻的唯一方法。

人看起来年轻很大的一个方面体现在他的身材上，而保持好身材，缺少运动是不可以的。

有一些人认为，只要是瘦就一定身材好，那并不见得。其实让肌肉有活力，比单纯的没有肉更漂亮，看起来更有力量，更好看，也更年轻。

所以要看起来年轻，让身材能够一直保持下来，需要有肌肉力量，这就一定需要运动。

同样，运动也能带给我们一些皮肤锻炼，我们还可以借助一些基本的护肤手段来让皮肤紧致。

很多人比较注重脸部的皮肤紧致，其实嗯，其他地方的皮肤也需要很注重。比如说颈部的皮肤，比如说手的皮肤。有的时候看一个人的脸，确实看不出来她的年龄，但是他的颈部就会暴露他的真实年龄。这就是人们不注重颈部皮肤的护理。

所以我们说护肤其实不是单纯的护理面部，而是护理全身的肌肤。

2.心态积极年轻

可以看出这位姥姥很年轻，不光是她的身材好，光是他的头发亮更多的，其实是她的气场。

她的哪些地方有气场？

从他的穿衣打扮上，特别时尚。

可以看出这位姥姥的心态特别年轻，他不会认为自己年龄大了，就一定要穿的像一个老人。

是的，人不论任何时刻都有追求美的权利，要不拘泥于固定的保守的思维，这就是年轻的心态。

有年轻心态的人，一般也很容易受到年轻人的喜欢，更容易跟年轻人沟通，也更能理解年轻人，这样的人自然而然会带给别人很年轻的感觉。

很羡慕这位姥姥这样的人，能够一直保持着年轻。

3.突破对自己的束缚

其实很多时候，我们在生活的压力面前，会让我们失去保持年轻的这个信念和想法，我们忙于各种琐碎的杂事，而忽略了自己。

很多人会有各种各样的借口，认为自己忙，自己辛苦，自己劳累，有时间就会偷一会懒休息一会儿。

那这些时间就会体现在每一个人未来的样子里。

希望我们每一个人都能够保持年轻。

据说年轻的你都已经关注、点赞、转发！