男人不行，清肝火养肝血，多半是肝堵了，中医古方教你疏肝气。

黄帝内经上讲：肝主筋，身上大大小小的筋脉由肝脏主管，这里面就包含跟男人功能密切相关的筋脉--宗筋。宗筋受肝血才能正常充盈，如果肝经不通畅、肝血不足、肝火太旺都会影响这个过程，造成宗筋不振、虚弱、难起。今天就从三个方面详细讲一讲其中的原因，分享三个中医古方来疏肝气、清肝火、养肝血，让你肝好能力强。

·首先肝气郁结--疏肝理气。肝主疏泄，全身上下的气机运行都靠它指挥。现在很多人由于工作生活压力大，肝脏疏泄功能异常，肝气堵在一处相当于水管堵塞，肝血的通道受阻不能及时向下疏泄，宗筋失养就不能及时的起立，越着急越不行。

这类人平时会有心情烦躁、胸胁胀痛、总想叹口长气、打嗝放屁多，伸出舌头一看舌边异常鼓胀，对于肝郁的问题就需要及时的疏肝理气，可以参考逍遥散加减来进行调理。

·其次肝郁化火--疏肝泻火。肝郁没有及时的疏肝理气，气堵在一块时间长了就会化火，肝火扰动心神，心神难安，人就容易想法多，奈何宗筋难振。除此之外肝火旺的人还会伴有胁部胀痛、灼热情绪、急躁易怒、晚上失眠、舌边鼓胀发红等症状，疏肝泻火可以参考丹栀逍遥散加减辨证调理。

·最后肝血不足--柔肝养血。肝主藏血是身体里的负责藏血的宝库，肝血不足相当于粮仓缺粮草，分发不出足够的肝血去支援宗筋，宗筋也很难正常起立。另外肝血不足的人身体无法正常代谢毒素，人还会面色萎黄、长色斑；肝血无法滋养眼睛还会造成眼干、眼涩、视物模糊的情况。

肝血滋养不了筋脉会造成手脚发麻、抽搐、活动不利等情况，肝血不足的患者可以参考四物汤加减来柔肝养血。

今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似情况一定要及时线下就医，辨证论治切勿自行盲目用药，下期再见。