人生在世几十年，谁没有陷入过人生低谷呢？我曾经也有过一段时间的低谷期，感觉前路一片黑暗。

那段日子里，我经常在半夜里醒来，独自叹息，不知道该如何继续前行。

正当我几乎快要撑不下去时，朋友介绍我读一读弘一法师，读书读语录都可以。

我听了她的话，弘一法师朴实无华却充满力量的话，陪我走过了那个难熬的冬天。

至今我仍记得当时经常背诵的三句话，也是弘一法师最有力量的三句话。

1

欺骗过你的人，会替你生病；欺负你的人，会替你受苦；打压你的人，会替你遭殃；不还你钱的人，会替你挡灾。因果有轮回，苍天饶过谁，你只管善良，不要去怨恨别人，怨恨会伤到自己，把一切交给时间，与人为善，福虽未至，祸已远离，与人为恶，祸虽未至，福已远离。

读到这句话时，我明白了生活中即使遇到了不公，也不必过分纠结于，哪怕被人误解、诋毁，也不能放在心上，因为每个人都有自己的因果。

那些伤害过我的人，会用另一种方式让他受苦。我要做的就是保持善良的本心，不被仇恨蒙蔽双眼。

我有一个真实的经历，当被一个朋友骗了一笔钱，心里又气又恨。

可是读到这句话后，我慢慢放下了怨恨并告诉自己，这是破财消灾，或者那个骗我的人会替我挡灾。这么一想，心里的阴霾散去了，我的生活也变得越来越顺心。

这句话教会了我用长远的眼光看待眼前的困境。当我不再被眼前的得失所困扰，而是以更平和的心态面对生活中的起起落落，让我在最艰难的日子里也能保持希望，并始终保持善良。

2

你必须熬下去，是必须。当你熬过去了以后，你就会对这个世界上，任何一样东西失去兴趣，包括你心爱的人。因为没有人知道，你一个人走过那段难熬的日子，是多么的无助和崩溃。熬过去了，你就会变得无所畏惧，蜕变，才能让自己强大；涅槃，才能让自己重生；逆风，才能让自己翻盘。

读到这句话时，我在纸上不知道抄了多少遍，它给了我巨大的勇气。

当我处在人生低谷，感到孤独无助，甚至觉得自己再也承受不住时，这句话一直响在耳边，并给了我力量：“熬过去就是胜利，一切都会好的！”

当时失业了三个多月，每天都在焦虑和自我怀疑中度过，甚至觉得自己是世界上最没用的人。

可是读到这句话后，我告诉自己：必须熬下去！于是我开始每天给自己制定计划，努力提升技能，后来靠着自己的努力在深圳站稳了脚跟。

回头看那段艰难的日子，我发现曾经觉得难以承受的困难，现在看来不过是成长路上的一块垫脚石。

现在当我感到绝望时，就告诉自己必须熬过去，这种信念将会一直支撑着我度过人生的一道道难关。

3

人这一辈子，要是能够逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，就已经是非常幸运了，要是还能够家庭和谐，收入稳定，三五好友，那更是天大的福泽。

当时读了这句话，突然间觉得自己不那么丧了，而是学会了知足和感恩。

在人生低谷时，一个人往往只看到自己的不幸，却忽视了生活中那些微小的幸福，我也一样。其实平安健康本身就是一种福气。

我的前老板，事业很成功，可他总是不满足现状。有一次他突发急病，在医院躺了一个月。

康复后，他对我说：“以前我总觉得自己不如人，赚钱不如弟弟，公司不比哥哥的大，现在才明白能健健康康地活着，已经是最大的幸福了。”

是的，很多人陷入的人生低谷，不外乎是失业一段时间，欠了不多的钱，或者跟不爱自己的人分手，又没有什么灭顶之灾，或者大病一场，健康地活着已经十分幸福了。

弘一法师的这三句话，即使今天读来还是给了我继续前行的勇气。

也许你正处在人生低谷期，不知道如何走出来，那么我建议你认真读一读这几句话。

我相信你会感受到一种积极向上的力量，而这种力量将会带你走出低谷。