长期服用维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸有哪些危害？

·1、维生素B6：维生素B6是维持机体正常代谢所必需的低分子有机化合物，在体内参与氨基酸代谢，促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，影响脂肪代谢，降低血清胆固醇，刺激白细胞生成参与血红素的合成，适用于维生素B6缺乏。

维生素B6缺乏可引起黄嘌呤、酸尿、铁粒、幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂的预防和治疗，防治异烟肼中毒，也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎、白细胞减少症等。

维生素B6一般无不良反应，但长期大剂量使用可产生维生素B6依赖症状，感觉神经疾病、胎儿短肢畸形、消化性溃疡、高血糖、抑郁症、转氨酶升高，并可能导致寻常痤疮恶化，但停药后多可恢复。有报道维生素B6可引起感觉神经病变，表现为麻木、感觉异常、疼痛、骨痛、共济失调等。

·2、维生素B12：又叫钴胺素，是一种含金属元素的卟啉类B族维生素化合物，是广泛分布在自然界的一种哺乳动物必需的营养物，常温下为易溶于水和乙醇的浅红色针状结晶，具有保护叶酸在细胞内的转移和贮存、促进甲基转移、维护神经系统健康等作用。

主要生理功能是防止恶性贫血、参与骨髓造血、防止大脑神经受到破坏等功能，主要适用于巨幼红细胞性贫血，辅助治疗亚急性联合变性神经系统病变如神经炎。

维生素B12是一类含钴的水溶性B族维生素，可能引起变态反应，包括过敏性休克，对心血管系统有损害，表现为心律失常、心力衰竭、心搏骤停等，故不应滥用。

微量元素钴在人体内需要量甚少，当摄入过量时会造成心肌损伤，这是因为心脏有蓄积钴的能力，并可选择性地作用于心肌造成心肌缺血。过量的钴还可使人发生特殊的心肌病，伴有心包积液和心力衰竭，患者出现呼吸困难、乏力、腹痛、恶心、呕吐、发绀、水肿、心脏扩大、心动过速、奔马律、低血压等症状和体征，心电图显示QRS低电压T波异常，长期服用维生素B12还有可能造成缺铁性贫血。

·3、维生素C：又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，食物中的维生素C被人体小肠上段吸收，分布到体内所有的水溶性结构中。正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有维生素C1500mg，最高储存峰值为3000mg。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸，或与硫酸结合生成抗坏血酸2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。

维生素C是一种抗氧化剂，参与氨基酸代谢神经递质的合成，胶原蛋白细胞间质的合成，具有降低毛细血管的通透性刺激凝血功能，增加对感染的抵抗作用。用于治疗坏血病、牙龈肿胀、牙龈出血以及用于各种急慢性传染病或其他疾病以增强抵抗力，用于病后恢复期和创伤愈合期的辅助治疗，也用于过敏性疾病的辅助治疗。

长期大量服用维生素C可产生以下毒副作用：

·1、每日服1~4g可引起腹泻、皮疹、胃酸过多、胃液反流。

·2、深静脉血栓形成血管内溶血或凝血。

·3、降低妇女生育能力并可能影响胚胎发育。孕妇服用大量的维生素C可导致婴儿坏血病。

·4、儿童日后易患骨病。

·5、长期大量服用维生素C，突然停药可出现坏血病症状故应逐渐停药。

·6、长期大量服用维生素C由于尿中草酸盐急剧升高，故可以出现草酸盐过多所形成结石症。

·7、由于它是强还原剂，故可以升高血中和尿中草酸盐含量，导致痛风病突然发作。

·4、叶酸：是由喋啶对氨基苯甲酸和谷氨酸组成的一种B族维生素，为细胞生长和分裂所必需的物质。在体内被叶酸还原酶及二氢叶酸还原酶还原为四氢叶酸，后者与多种一碳单位结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位参与体内核酸和氨基酸的合成，并与维生素B12共同促进红细胞的增殖和成熟。

临床主要作为抗贫血药用于：营养性巨红细胞性贫血、妊娠期及婴儿型巨红细胞性贫血，与维生素B12合用于恶性贫血以及铅苯化学物质中毒引起的贫血。

叶酸是一种水溶性维生素，一般来说成人服用叶酸制剂，超过最低需要量(每天50微克)的20倍也不会引起中毒，超出的部分均从尿液中排除体外。但是服用超大剂量的叶酸也可能产生一些毒性作用。研究发现口服350毫克叶酸可能会影响锌的吸收，从而导致锌缺乏。对于怀孕的妇女可能造成胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。对于癫痫病人来说，大剂量的叶酸能干扰抗惊厥药物的作用，从而诱发病人惊厥发作。

另外缺乏叶酸会造成巨幼红细胞贫血，此类病人往往合并有维生素B12缺乏。如果此时病人服用大剂量的叶酸，可能干扰维生素B12缺乏的早期诊断，导致严重的不可逆转的神经损害。