失眠睡不着?早上逍遥丸,晚上归脾丸,让你一觉睡到天亮

沈宏的记事本 2024-09-14 14:14:51

你知道么?逍遥丸和归脾丸搭配使用,其实也可以很好的调理常见的失眠,晚上睡不着,或者多梦早醒的情况!

不过这种搭配适合那种肝郁脾虚,气血亏损的人!这种人可能是平时压力比较大,或者熬夜多,性格方面容易急躁,抑郁,或者焦虑,那就容易肝郁,而中医讲气郁化火,如果长时间得不到调理就会出现肝火,此时脾气变得更加暴躁,还会伴随这一些眼干眼涩,或者耳鸣等情况,同时肝火上扰心神,心神不安定,晚上就会出现失眠,睡不着的情况;

这时我们如果想调理失眠的问题,那疏肝参考个逍遥丸效果其实就不错了,但我们讲肝郁后首先受影响不是心神,而是脾胃的运化功能,所以大部分人容易脾胃虚弱,无法生成足够的气血,出现一些乏力,浑身疲惫,气短心慌以及脾胃消化差之类的问题,而心神呢同样需要气血滋养,所以气血虚后心神失养,也会导致睡不着,并且梦多还容易醒,或者白天疲惫,睡不醒,总之睡眠质量非常差,这种情况下,我们调理就需要兼带健脾补气血,那逍遥丸搭配上归脾丸效果就不错,因为逍遥丸疏肝解郁,归脾丸健脾胃补气血,同时还具有养心安神的功效,可以提高我们的睡眠质量。

但如果你不属于肝郁脾虚,气血差引起的失眠,那就不建议参考这个搭配了,所以大家一定要搞清楚自己的情况,不要盲目跟风用药,我们下期再见!

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