孩子频繁眨眼耸肩，春天吃3种野菜，养血柔肝，抽动自己消失！

中医认为，“肝主筋”“肝藏血”，肝血充盛则筋脉得养，四肢关节柔韧舒展。

小儿“肝常有余”，但若先天禀赋不足、久病耗血或春季升发太过，易致肝血亏虚，血不荣筋，虚风内动，表现为眨眼、皱眉、耸肩、清嗓等抽动症状。

春应肝木，风邪易动，故春季抽动症状常反复加重，治疗当以“养血柔肝，熄风止痉”为要。

医案实录

患儿，男，9岁。

主诉：频繁眨眼、咧嘴2年余，春季加重伴耸肩1月。

病史：患儿平素挑食，喜食香燥零食，入睡困难，多梦易惊，近期因学业压力症状加剧。

四诊合参：

- 望诊：面色少华，舌淡红、苔薄白，眼睑色淡

- 闻诊：喉中偶有吭吭声

- 问诊：大便干结，手足心热，急躁易怒

- 切诊：脉弦细

辨证：肝血亏虚，虚风内动

治则：养血柔肝，滋阴熄风

组方：当归、白芍、天麻、钩藤、生地黄、炒酸枣仁、木瓜、炙甘草

嘱咐：别吃辛辣、油炸的东西，保证睡眠。

结果如何？

二诊：服药后眨眼频率减少一半，睡眠改善，大便也通畅了。原来的方子

加上枸杞子滋肾养肝，接着再吃 14 剂。

三诊：症状基本消失，偶有紧张时轻微咧嘴。接着调方巩固了1个月，随访半年未复发。

说说我的治疗思路：

此方以当归、白芍为君，直补肝血，濡养筋脉；

天麻、钩藤为臣，平肝潜阳，标本兼治；

生地黄、酸枣仁能滋阴，让心神安定，针对“血虚生热”之手足心热、失眠多梦；

木瓜能舒展筋脉，炙甘草调和，全方一起发挥养血柔筋、息风宁神之效。

整个治疗过程注重“养肝体以制肝用”，再加上心理疏导，改善家庭教养方式，体现中医“形神同调”的特色。

春季肝气升发，推荐以下野菜辅助调理，但需辨证食用（脾胃虚寒者慎用）：

1. 荠菜

- 性味：甘、平

- 功效：清肝明目，凉血止血

- 食法：荠菜豆腐羹（清热不伤正）

2. 蒲公英

- 性味：苦、甘，寒

- 功效：清肝泻火，解毒散结

- 食法：嫩叶焯水凉拌（适合便干、咽红者）

3. 枸杞叶

- 性味：苦、甘，凉

- 功效：补虚益精，清热止渴

- 食法：枸杞叶猪肝汤（养血柔肝经典搭配）

4. 马齿苋

- 性味：酸，寒

- 功效：清热利湿，凉血解毒

- 食法：马齿苋炒鸡蛋（缓解肝热脾湿型抽动）

小儿抽动症的治疗需把握“血虚生风”的核心病机，以柔养为法，忌用峻猛攻伐之品。

配合春季食疗，顺应天时调护肝脾，可收事半功倍之效。

注意：抽动症临床证型复杂，家长切不可自行套方，须在专业医师指导下辨证施治。