大家好，我是中医柳兴印。中医有句老话叫做“人老腿先衰”，所以很多人一上了年纪，腿部的膝关节就总爱疼，这其实是因为膝关节遭受了常年累月的慢性损伤，从而发生的一种退行性关节疾病。我遇到过的一位患者，年纪52岁，膝关节也出现了疼痛问题，根本不敢弯曲或者伸直双腿，而且一受凉膝关节疼痛就会明显加重，后来去医院检查出了膝骨性关节炎。

从中医角度来说，人随着年龄的增长，正气也会跟着减少，当人体正气不足了，抵御外邪的能力就会下降，这时患者一旦被寒邪等外邪侵袭了，就会导致气血运行不畅，再加上膝关节经受几十年的磨损，这时膝盖不堪重负，就会引发膝骨关节炎形成，从而出现膝关节疼痛的问题。

由于这位患者正气不足，而且遇寒加重，所以切记不要再吃一些寒凉的食物，要知道寒是最伤阳气的，而且寒性凝滞会使气血阻滞，从而引发疼痛。因此在调理这位患者时，一定要扶正调脾，正气才能补回来，所以我用到了黄芪、白术、党参、太子参来健脾升阳，益卫固表。接着再祛关节经络里面的寒湿和形成的瘀血，用到了附子、肉桂、细辛来温阳散寒，打通气血。

再用乳没虫、灵脂，活血逐瘀。泽兰、苍术、佩兰，活血祛瘀。再用半夏、僵蚕、芥子，通络止痛。再加木瓜、芍药、甘草，舒筋活血，止疼痛。而关节都属于筋骨的问题，所以需要调补肝肾，再加鹿角胶、鳖甲，温补肝肾，益精养血，强筋健骨。患者用药调理一段时间后，膝关节疼痛明显缓解，关节活动度较前好转，可以进行屈伸和伸直。后期又巩固调理了一段时间后，关节疼痛的问题基本消失了，关节已经能活动自如。

有膝盖疼痛问题的患者，如果你的体重超重，首要之急就是减重，因为过胖的体重会增加对膝盖的压力，加重膝盖磨损。同时，在日常中要保护好膝盖，别让膝盖受到撞击，或者经常做高强度运动，都会加重膝关节磨损，从而加重病情。除此之外，还要做好膝关节的保暖工作，以免关节受凉，再次出现疼痛问题。

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