在社交中你会发现很多人会用口香糖来掩盖自己难闻的口臭。但是治根不治本，其实口臭是我们生活中常见的，那么你知道口臭从何而来吗？我们在生活中怎么去除口臭呢？

常见口臭的原因主要下面这些：

生理性因素引起的口臭，可能是平时食用榴莲、大蒜、韭菜、臭豆腐等气味较重的食物、或者是吃得过饱跟进食肉类。

身体因素引起的口臭，比如肝硬化、肾隐患、慢性胃炎、消化性出现溃疡、功能性的消化不良等隐患。

1、找出口臭的原因，对症治疗。

治疗口臭，我们首先要找出导致口臭的根本原因，然后进行对症治疗，治疗引起口臭的病因，不然光从单方面的治疗，是不能彻底治疗口臭的。

2、保持口腔干净。

平时的个人习惯和卫生尤为重要，比如饭前饭后刷牙，清除口腔内食物残渣，保持嘴中干净。每隔一段时间用软刷清洁舌头，防止口腔细菌感染。

3、改变饮食习惯。

平常要少食用榴莲、大蒜、臭豆腐等重口味的食物，能减少这些食物引起的暂时口臭。长期的吸烟、喝酒容易在嘴中残留味道，应减少烟酒刺激，避免滋生口腔异味。

4、喝柠檬水。

喝水可以让口中保持着湿润。还可以在水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以刺激唾液分泌，减少鼻塞、口干或者口内残留物所引起的厌氧菌，以免引起口臭。

口博仕口臭研究院黄力强表示：对于口臭我们还是要先确定引起口臭的原因，再有针对性的预防或者治疗口臭，这样效果会更好。因此，长期口臭建议及时找专业口臭医生，及时干预处理。有了清新的口气，亲朋好友之间的距离也会更近。