
食材准备:猪肉(建议选用前腿肉或里脊肉)300克/芹菜300克/牛角红辣椒2个/大蒜籽5瓣/生抽2勺/料酒1勺/盐适量/淀粉1勺/味精少许(可选)
做法步骤:1、将猪肉肥瘦分开,瘦肉切成细丝,放入碗中。肥肉切成薄片,备用。

2、在瘦肉丝中加入生抽、料酒、适量盐和淀粉,用手抓拌均匀,腌制10分钟,让肉丝充分吸收调料,变得更加嫩滑。
3、芹菜摘去叶子,洗净后斜刀切成段,这样切出的芹菜更易入味,口感也更好。牛角红辣椒切丝,大蒜籽切碎备用。
4、锅烧热,加入少许油(如果肥肉较多,也可以不加),放入肥肉片,小火煸炒出油脂,直到肥肉变得金黄微焦,散发出诱人的香味。
5、将腌制好的瘦肉丝倒入锅中,大火快速翻炒,直到肉丝变色,完全熟透,然后盛出备用。这一步要快,以免肉丝变老。
6、锅中留底油,加入大蒜沫,小火爆香,炒出蒜香味。
7、将切好的芹菜段和红椒丝倒入锅中,大火快速翻炒,直到芹菜断生,红椒变软。
8、加入半勺盐调味,再将炒好的肉丝倒回锅中,加入少许味精(如果喜欢的话),大火翻炒均匀,让所有食材的味道充分融合。待所有食材都熟透后,即可出锅装盘。

小贴士:腌制肉丝时加入淀粉可以使肉丝更加嫩滑。
炒芹菜时要大火快炒,保持芹菜的脆嫩口感。
如果喜欢更辣的口感,可以在爆香大蒜时加入一些干辣椒段。
二、芹菜炒牛肉食材准备:嫩牛肉250克/芹菜250克/姜1小块/大蒜5瓣/生抽2勺/料酒1勺/淀粉1勺/食用油1勺/盐适量/小米椒2个(可选)

做法步骤:1、将嫩牛肉逆着纹理切成薄片,放入碗中。加入生抽、料酒、淀粉和食用油,用手抓拌均匀,腌制15分钟,让牛肉充分吸收调料,变得更加嫩滑。
2、芹菜洗净后切成段,大蒜切片,姜切丝备用。如果喜欢辣味,可以将小米椒切成圈备用。
3、热锅凉油,油热后放入腌制好的牛肉片,大火快速翻炒至变色,牛肉完全熟透后盛出备用。这一步要快,以免牛肉变老。
4、锅中再加少许油,放入大蒜片和姜丝,小火爆香,炒出香味。如果喜欢辣味,此时可以加入小米椒圈一起翻炒。
5、将切好的芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒1-2分钟,直到芹菜断生,保持芹菜的脆嫩口感。
6、将炒好的牛肉片倒回锅中,加入少许盐调味,大火翻炒均匀。让所有食材的味道充分融合后,即可出锅装盘。
小贴士:牛肉腌制时加入淀粉和食用油可以保持牛肉的嫩滑口感。
炒芹菜和牛肉时都要大火快炒,以保持食材的鲜嫩和脆爽。
减脂期吃这道菜时,可以少放或不放油,用牛肉自身的油脂来炒制即可。
三、家常快手菜:香芹炒肉丝食材准备:香芹300克/肉丝(前腿肉或里脊肉)200克/小米辣3个/生姜1小块/大蒜3瓣/生抽2勺/老抽1勺/蚝油1勺/白糖少许/盐适量/淀粉1勺/鸡粉少许(可选)

做法步骤:1、将肉丝放入碗中,加入适量生抽拌匀,再加入少许清水抓匀直到水被肉吸收。然后加入少许淀粉搅拌均匀,腌制5~10分钟,让肉丝更加嫩滑。
2、香芹洗净后切成段备用。小米辣切成圈,生姜切丝,大蒜切末备用。
3、热锅凉油,油热后放入腌制好的肉丝,大火快速翻炒至变色。加入半勺料酒去腥增香,继续翻炒至肉丝完全熟透后盛出备用。
4、锅中留底油,放入姜丝、蒜末和小米辣圈,小火爆香炒出香味。
5、将切好的香芹段倒入锅中,大火快速翻炒。待香芹断生后,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油和少许白糖调成的料汁翻炒均匀。
6、将炒好的肉丝倒回锅中与香芹一起翻炒均匀。待所有食材都熟透后加入适量盐和少许鸡粉(如果喜欢的话)调味即可出锅装盘。

小贴士:腌制肉丝时加入清水可以使肉丝更加多汁嫩滑。
炒制香芹时要大火快炒以保持其脆嫩口感和鲜艳色泽。
料汁的调配可以根据个人口味适当调整比例和种类。